Ketogene diät oft besser als medikamente zur behandlung von epilepsie

Von Dr. Mercola

In diesem Jahr ist das 20. Jubiläum von „First Do No Harm“, einem Film des amerikanischen Regisseurs und Schriftstellers Jim Abrahams. Basierend auf realen Ereignissen bezieht sich der Film auf die erfolgreiche Behandlung des schweren Epilepsie-Falles eines Jungen mit einer ketogenen Diät.

Vor der Entdeckung der Ernährung durch die fiktive Familie erhielt ihr jüngster Sohn Robbie viele pharmazeutische Medikamente, von denen einige Verstopfung, Fieber, Ausschläge und andere schädliche Nebenwirkungen verursachten, darunter mindestens eine Nahtoderkrankung.

Aspekte der Handlung spiegeln Abrahams' eigene Erfahrung mit seinem kleinen Sohn Charlie wider, der als einer von Robbies Spielkameraden im Krankenhaus einen kurzen Cameo-Auftritt im Film hat. Bei Charlie wurde Epilepsie diagnostiziert, als er gerade 11 Monate alt war.

Ähnlich wie die Mutter im Film, gespielt von Meryl Streep, wurde Abrahams durch persönliche Forschung auf die ketogene Ernährung aufmerksam, nachdem er seinen Sohn durch mehrfache tägliche Anfälle, die damit verbundenen Unfälle und Verletzungen sowie eine Reihe von Arzneimitteln leiden sah.

Wie mit dem Jungen im Film wurde Charlie innerhalb des ersten Monats nach der Umsetzung der Diät anfall- und medikamentenfrei. Charlie setzte die ketogene Diät für fünf Jahre fort, danach nahm er wieder normales Essen zu sich und hatte seitdem nie wieder einen weiteren Anfall.

„First Do No Harm“ gibt Ihnen ein Gefühl der Intensität und Verzweiflung, die oft schwere Krankheit begleiten. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in die emotionalen und finanziellen Belastungen, mit denen Familien mit einer großen Gesundheitskrise konfrontiert sind.

Darüber hinaus wirft der Film ein grelles Licht auf den Schaden, der routinemäßig von Ärzten und Pharmaunternehmen durch Vermutungen und Versuch-und-Irrtum-Methoden im Zusammenhang mit der Behandlung komplexer Gesundheitsprobleme verursacht wird.

Wenn Sie Zweifel hatten, ob sich der Blick über die konventionelle Medizin hinaus lohnt, wird „First Do No Harm" Sie noch einmal daran erinnern, dass so genannte „alternative Ansätze" wie die ketogene Ernährung den Wert des einfachen alten gesunden Menschenverstands bei der Optimierung Ihrer Gesundheit tatsächlich unterstreichen.

Warum sind medikamente oft die erste wahl in der epilepsie-behandlung?

Wie Sie vielleicht wissen, ist Epilepsie eine neurologische Störung, die durch abnormale elektrische Entladungen im Gehirn gekennzeichnet ist, welche die Anfälle auslösen.

Diese plötzlichen kurzen Episoden können intensiv sein und sind im Allgemeinen durch verändertes oder vermindertes Bewusstsein, Krämpfe und unwillkürliche Bewegungen gekennzeichnet.

Die US-amerikanische Epilepsy Foundation vermutet, dass Epilepsie die vierthäufigste neurologische Erkrankung ist, von der weltweit schätzungsweise 65 Millionen Menschen betroffen sind.

Einige der Nebenwirkungen der pharmazeutischen Medikamente reichen von den weniger ernsten wie Müdigkeit, Hautausschläge und Gewichtszunahme bis hin zu ernsteren wie Depressionen, Entzündungen von lebenswichtigen Organen wie die Leber und Selbstmordgedanken.

Im Film wird Streeps Charakter wütend, nachdem sie bemerkt hatte, dass eines der anderen Kinder auf der Krankenstation ihres Sohnes Robbie gestorben war, vermutlich durch die Behandlung des Mädchens aufgrund der Epilepsie, einschließlich einer Gehirnoperation.

Sie schrie den Arzt ihres Sohnes und zwei weitere Krankenhausangestellte an und behauptet:

Wenn Medikamente wirkungslos sind, wie bei Robbie, gibt es auch andere mögliche Interventionen für Epilepsiekranke:

• Chirurgie — Wenn die Anfälle in einem kleinen, gut definierten Bereich des Gehirns entstehen, der wichtige Funktionen wie Gehör, Motorik oder Sprache nicht beeinträchtigt, kann es möglich sein, den Bereich, von dem angenommen wird, dass er die Ursache Ihrer Anfälle ist, operativ zu entfernen.
• Stimulation des Vagusnervs — Ein implantierter Impulsgenerator, ähnlich einem Herzschrittmacher, stimuliert den Vagusnerv und stabilisiert abnormale elektrische Aktivität im Gehirn; bei einer solchen Behandlung hat sich gezeigt, dass Anfälle um 20 bis 40 Prozent reduziert werden
• Ketogene Diät — Eine Diät mit hohem Gehalt an gesunden Fetten und Kohlenhydraten für Epileptiker, die streng und medizinisch überwacht wird, funktioniert für einige, aber nicht alle Epileptiker

Wenn konventionelle behandlungen scheitern, tauchen häufig hoffnungsvolle alternativen auf

So wie Streep Pläne machte, Robbie aus dem Krankenhaus zu nehmen, wo er monatelang erfolglos mit giftigen, lebensverändernden Medikamenten behandelt worden war, machte Robbies Arzt Pläne, eine Gehirnchirurgie zu empfehlen.

In Verzweiflung hatte Streep wochenlang Fachzeitschriften und andere Publikationen durchsucht, als sie auf ein 1972 erschienenes Buch von Samuel Livingston mit dem Titel „Comprehensive Management of Epilepsy in Infancy, Childhood and Adolescence" (Umfassendes Management der Epilepsie in der Säuglings-, Kindheits- und Jugendphase) stieß.

Der Arzt, der offensichtlich kein Fan einer Ernährungsumstellung ist, antwortete sarkastisch auf Streeps Entdeckungen.

Streep ist unerschrocken von der sarkastischen Reaktion des Arztes und wird noch entschlossener, ins Johns Hopkins Hospital zu reisen, um ihren Sohn als Kandidat für die Behandlung mit der ketogenen Ernährung bewerten zu lassen. Innerhalb weniger Tage beginnt Robbie mit der Diät und wird von seinen Medikamenten entwöhnt.

In kurzer Zeit sind seine Anfälle zurückgegangen und dann völlig verschwunden. Seine Eltern sind erstaunt über seine Genesung.

Streep entdeckt, dass der Ernährungsberater, der Robbie bei seiner neuen Ernährungsweise hilft, die ketogene Ernährung im Johns Hopkins seit mehr als 40 Jahren verschreibt.

Die ketogene diät und intermittierendes fasten: eine leistungsstarke kombination

Eine ketogene Diät verlangt, Kohlenhydrate zu minimieren und sie durch gesunde Fette und ausreichende Mengen an hochwertigem Protein zu ersetzen.

Ich empfehle jedem eine zyklische oder gezielte ketogene Ernährung, bei der man Kohlenhydrate und Proteine erhöht, sobald man an zwei bis drei Tagen pro Woche, an denen man Krafttraining durchführt, Fett in Energie umwandeln kann.

Ich glaube, dass dies für die meisten Menschen gesund ist – ob sie ein chronisches Gesundheitsproblem haben oder nicht.

Ich sage das, weil die ketogene Ernährung Ihnen helfen wird, Ihre Gesundheit zu optimieren, indem sie Ihren Körper von der Verbrennung von Kohlenhydraten für Energie in Fett als primäre Kraftstoffquelle umwandeln.

Mehr über diesen Ansatz zur Verbesserung der mitochondrialen Funktion erfahren Sie in meinem neuesten Buch „Fat for Fuel“.

Verbreitung der informationen über eine ketogene ernährung für kinder mit epilepsie

Nachdem er die ketogene Ernährung entdeckt und gesehen hatte, wie sie das Leben seines Sohnes verändert hatte, gründeten Abrahams und seine Frau 1994 die Charlie Foundation, um bei der Heilung von Kinderepilepsie zu helfen.

Nachdem die Organisation ihre Mission erweitert und versucht hatte, die Ernährung auf Krankheiten wie ALS, Autismus, Krebs, Parkinson und Typ-2-Diabetes anzuwenden, wurde sie in The Charlie Foundation for Ketogenic Therapies umbenannt.

Seit ihrer Gründung hat die Stiftung bestätigt:

• Tausendfach den Wert der ketogenen Ernährung anekdotisch sowie durch eine randomisierte kontrollierte Studie für die erfolgreiche Behandlung von Epilepsie
• Die Verbesserung von unkontrollierten Anfällen bei Kindern und Erwachsenen, wobei viele medikamenten- und anfallfrei werden und zu einer normalen Ernährung zurückkehren können
• Die Entwicklung von weniger restriktiven Versionen der ketogenen Ernährung für ein größeres Segment der globalen Epilepsiepopulation
• Die Präsenz von mehr als 200 Krankenhäusern weltweit mit ketogenen Ernährungsprogrammen, was eine Anforderung an alle fortgeschrittenen Epilepsiebehandlungszentren in den USA beinhaltet, eine ketogene Ernährungstherapie anzubieten
• Die Schaffung neuer Anwendungen der ketogenen Diät für ALS, Autismus, Krebs, die Parkinson-Krankheit und Typ-2-Diabetes

Ketogene ernährung ist auch für erwachsene epileptiker wirksam

Während die ketogene Ernährung eine erfolgreiche Erfolgsgeschichte bei der Behandlung epileptischer Kinder hat, waren Erwachsenenstudien eher selten.

Eine in der Fachzeitschrift Neurology veröffentlichte Forschungsarbeit aus dem Jahr 2014 analysierte zwei Arten von Diäten zur Behandlung erwachsener Epilepsiepatienten:

• Eine ketogene Ernährung, bestehend aus einem Verhältnis von 3-zu-1-zu-1 oder 4-zu-1-zu1 von Fett zu Kohlenhydraten zu Eiweiß, mit 87 bis 90 Prozent Kalorien aus Fett
• Eine modifizierte Atkins-Diät mit einem Verhältnis von 1-zu-1-zu-1 von Fett zu Kohlenhydraten zu Protein, mit etwa 50 Prozent Kalorien aus Fett

Insgesamt waren die Ergebnisse der beiden Diäten sehr ähnlich: 32 Prozent derjenigen, die sich ketogen ernährten und 29 Prozent derjenigen, die eine modifizierte Atkins-Diät befolgten, reduzierten ihre Anfälle um etwa die Hälfte.

Eine kleine Teilmenge der Patienten – 9 Prozent derjenigen, die sich ketogen ernährten und 5 Prozent derjenigen, die eine modifizierte Atkins-Diät befolgten – reduzierten die Häufigkeit ihrer Anfälle um mehr als 90 Prozent.

Wie man mit der ketogenen diät beginnt

Wie Sie unten sehen werden, ist die für Epileptiker empfohlene ketogene Diät nah an dem, was als eine ideale Art des Essens für die meisten Menschen angesehen werden könnte.

Tatsächlich glaube ich, dass eine zyklische ketogene Diät für die überwiegende Mehrheit der Menschen sehr vorteilhaft sein kann, entweder allein oder in Kombination mit intermittierendem Fasten und/oder längerem mehrtägigem Wasserfasten.

Der primäre Unterschied zwischen jemandem, der mit einer chronischen Krankheit wie Krebs oder Epilepsie kämpft, und Menschen, bei denen noch keine chronische Krankheit diagnostiziert wurde, besteht darin, wie streng man die Diät einhalten muss und wie lange man sie aufrechterhalten sollte.

Ich glaube, dass die folgenden Lebensmittelrichtlinien für Sie von Vorteil sein werden – besonders wenn Sie versuchen, unerwünschtes Gewicht zu verlieren. Beginnen Sie mit:

1. Der Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln, raffiniertem Zucker und verarbeiteter Fruktose von mehr als 15 Gramm pro Tag sowie Getreide
2. Dem Verzehr von Vollwertkost, idealerweise biologisch, und der Minimierung oder vollständigen Beseitigung von verarbeiteten Lebensmitteln
3. Dem Ersetzen von Kohlenhydraten aus Getreide durch große Mengen an Bio-Gemüse, höhere Mengen an gesunden Fetten und geringe bis mäßige Mengen an hochwertigem Protein; weitere Informationen über Protein finden Sie weiter unten
4. Dem Verzehr von 50 bis 85 Prozent Ihrer gesamten Ernährung in Form von hochwertigen, gesunden Fetten – gesättigten und einfach ungesättigten Fetten aus tierischen und tropischen Ölen – einschließlich der folgenden:

Essen Sie zu viel protein?

Die Begründung für die Begrenzung Ihres Proteins ist signifikant. Wenn Sie übermäßig Protein konsumieren, aktiviert das Ihren mTOR (Säugetier-Ziel von Rapamycin)-Weg, der Ihnen helfen kann, große Muskeln zu gewinnen, aber auch das Krebsrisiko erhöhen kann.

Es gibt auch Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass das mTOR-Gen ein bedeutender Regulator des Alterungsprozesses ist. Die Unterdrückung dieses Gens scheint mit einer längeren Lebensdauer verbunden zu sein.

Zwei zusätzliche überlegungen für epilepsie

Obwohl es nicht unbedingt für jeden funktioniert, unterstütze ich von ganzem Herzen zyklische oder gezielte Ketose als erste Behandlungslinie bei Epilepsie und den meisten anderen chronischen Krankheiten.

Es ist besonders vorteilhaft, wenn Sie eine medikamentenfreie Alternative suchen oder festgestellt haben, dass Medikamente für die Behandlung Ihrer Anfälle eher schädlich als hilfreich sind.

Vor diesem Hintergrund möchte ich noch zwei weitere Überlegungen erwähnen, die Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Anfälle helfen können, und zwar sind diese: