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Die 22 größten Vorteile von intermittierendem Fasten

Die 22 größten Vorteile von intermittierendem Fasten

Intermittierendes Fasten oder die Verkürzung des Zeitfensters, in dem Sie essen, ist ein wirkungsvoller Ansatz zur Gewichtsabnahme und hilft, das Risiko für chronische Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs zu reduzieren.

Zusammenhang von Emulgatoren in Lebensmitteln mit Entzündungen, Angstzuständen und Depressionen

Zusammenhang von Emulgatoren in Lebensmitteln mit Entzündungen, Angstzuständen und Depressionen

Wenn Sie verarbeitete Lebensmittel essen, werden Sie nicht nur gesundheitsschädlichen Inhaltsstoffen wie fruchtzuckerreichem Maissirup und synthetischen Fetten ausgesetzt, sondern auch den Zusatzstoffen, die zu einem einheitlichen, lagerfähigen Produkt führen.

Eine der schlechtesten Tierarztentscheidungen, die Sie für Ihre Katze treffen können

Eine der schlechtesten Tierarztentscheidungen, die Sie für Ihre Katze treffen können

Die Krallen Ihrer Katze sind ein wesentlicher Bestandteil ihrer Anatomie, daher ist die Antwort auf das Leben in Harmonie mit diesen scharfen kleinen Waffen regelmäßiges Nagelstutzen.

Große Probleme mit Kunststoff im Meer durch Kleidung

Große Probleme mit Kunststoff im Meer durch Kleidung

Mikrofasern gelangen über Abwassersysteme in den Ozean und stellen eine Herausforderung für das Meeresleben dar, da die unregelmäßigen Formen die Ausscheidung erschweren und zu Darmblockaden und chemischen Vergiftungen führen.

Die wichtigsten Gründe, Magnesium zu einer Priorität zu machen

Die wichtigsten Gründe, Magnesium zu einer Priorität zu machen

Magnesiummangel ist ein starker Prädiktor für Herzerkrankungen, und jüngste Forschungen zeigen, dass selbst subklinischer Magnesiummangel die kardiovaskuläre Gesundheit beeinträchtigen kann.

Für eine optimale Gesundheit des Gehirns und des Nervensystems müssen Sie Ihre Beinmuskulatur trainieren

Für eine optimale Gesundheit des Gehirns und des Nervensystems müssen Sie Ihre Beinmuskulatur trainieren

Krafttraining ist wichtig für ein gesundes Gehirn; eine Reihe von Studien hat insbesondere einen Zusammenhang zwischen der Kraft der Beinmuskulatur und verschiedenen kognitiven Vorteilen festgestellt.

Alternative Behandlungen wirksam bei Depressionen

Alternative Behandlungen wirksam bei Depressionen

Etwa zwei Drittel der Menschen mit Depressionen werden nicht behandelt, und diejenigen, die behandelt werden, nehmen am Ende oft Antidepressiva mit ernsten Risiken und begrenzter Wirksamkeit.

Luftreiniger hilft, den Blutdruck zu senken

Luftreiniger hilft, den Blutdruck zu senken

Studie ergab, dass die Verwendung von Luftreinigern zur Reduzierung der Schadstoffe in der Luft Gesundheitsschutzmechanismen bieten, die den Blutdruck senken.

Studie zeigt, dass künstliche Süßstoffe giftig für Darmbakterien sind

Studie zeigt, dass künstliche Süßstoffe giftig für Darmbakterien sind

Künstliche Süßstoffe stören die normale und gesunde Aktivität von Darmbakterien.

Was kann Apfelessig für Sie tun?

Was kann Apfelessig für Sie tun?

Als eines der vielseitigsten und wirtschaftlichsten Hausmittel können Sie Apfelessig verwenden, um den Säure-Reflux zu beruhigen und Ihren Blutzuckerspiegel zu senken. Darüber hinaus bietet er viele weitere Vorteile.