Gesundheits-Artikel

  • Sortiere nach

Setzen Sie auf Tiere, die mit Weidefütterung und biologisch aufgezogen wurden – AGA zertifiziert

Setzen Sie auf Tiere, die mit Weidefütterung und biologisch aufgezogen wurden – AGA zertifiziert

Das Fleisch von mit Gras oder Heu gefütterten Tieren und deren Milchprodukte sind besser für Sie – Sie haben einen höheren Anteil an bestimmten Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten – als Fleisch und Milchprodukte aus Massentierhaltung.

Benutzerleitfaden für das Timing von Nahrungsergänzungsmitteln

Benutzerleitfaden für das Timing von Nahrungsergänzungsmitteln

Nahrungsergänzungsmittel sind zwar im Allgemeinen sicher, aber wann und wie Sie sie einnehmen kann einen Unterschied sowohl in Bezug auf die Sicherheit als auch auf die Wirksamkeit machen.

Vorteile von Kaffee und Tee

Vorteile von Kaffee und Tee

Kaffee und Tee sind nach Wasser die weltweit am häufigsten konsumierten Getränke, und sie sind auch die wichtigsten Quellen für Koffein und antioxidative Polyphenole.

Sorgen Sie für guten Schlaf in der Nacht

Sorgen Sie für guten Schlaf in der Nacht

Untersuchungen deuten darauf hin, dass die meisten Erwachsenen etwa 8 Stunden Schlaf pro Nacht benötigen; Schlafmangel wurde wissenschaftlich mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen und Gewichtszunahme in Verbindung gebracht, kann Ihr Unfallrisiko erhöhen und Ihr Gedächtnis beeinträchtigen.

Zahnpflege: Verbessern Sie Ihre Mundgesundheit

Zahnpflege: Verbessern Sie Ihre Mundgesundheit

Ein ausgewogenes orales Mikrobiom ist wichtig für eine optimale Gesundheit; eine gute Mundhygiene senkt das Risiko einer Lungenentzündung, und wenn Sie nicht zweimal täglich bürsten, steigt das Risiko einer Demenz im Vergleich zu dreimal täglichem Zähneputzen.

Verbessern Sie Ihre Gesundheit durch die Vermeidung von Pestiziden und Herbiziden

Verbessern Sie Ihre Gesundheit durch die Vermeidung von Pestiziden und Herbiziden

Whitewash erzählt die überzeugende Geschichte, wie Unternehmen die globale Abhängigkeit von Pestiziden schufen, was zu einem massiven Anstieg des Glyphosatverbrauchs führte.

Ballaststoffe sind die Basis Ihrer Lebensmittel

Ballaststoffe sind die Basis Ihrer Lebensmittel

Um die Ballaststoffaufnahme zu erhöhen, sollten Sie sich darauf konzentrieren, mehr Gemüse, Nüsse und Samen zu essen, nicht Getreide, da kornhaltige Ballaststoffquellen die Insulin- und Leptinresistenz begünstigen und häufig mit Glyphosat belastet sind.

Bauen Sie Ihr eigenes Essen an

Bauen Sie Ihr eigenes Essen an

Der Anbau eigener Lebensmittel ist ein praktisches Mittel zur Stärkung der Gesundheit, und im Garten angebautes Obst und Gemüse ist die frischeste und nährstoffreichste Nahrung, die es gibt.

Verzichten Sie auf Limonaden

Verzichten Sie auf Limonaden

Der Verzicht auf Limonade ist einer der grundlegendsten Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Gesundheit zu verbessern; die Wissenschaft geht davon aus, dass zuckerhaltige Getränke jedes Jahr für etwa 183.000 Todesfälle weltweit verantwortlich sind.

Reduzieren Sie Ihre EMF-Exposition

Reduzieren Sie Ihre EMF-Exposition

Die Exposition gegenüber Mikrowellenstrahlung verursacht schwere mitochondriale Dysfunktion aufgrund von Schäden durch freie Radikale; die negativen Auswirkungen von EMFs sind für schwangere Frauen schädlich und stellen ein Risiko für ADHS und Autismus für die Kleinen dar.