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Wie man Sternfrüchte isst

Wie man Sternfrüchte isst

Erfahren Sie mehr über die Nährwerte der Sternfrucht, ihre gesundheitlichen Vorteile, lernen Sie gesunde Rezepte und andere lustige Fakten kennen und bereichern Sie Ihre Ernährung

Bestätigt: Bauchfett ist weitaus gefährlicher als ein Gesamt-BMI im Übergewichtsbereich

Bestätigt: Bauchfett ist weitaus gefährlicher als ein Gesamt-BMI im Übergewichtsbereich

Eine Studie zeigt, dass viszerales Fett – die Art, die sich um Ihre inneren Organe herum ansammelt - weitaus gefährlicher für Ihre Gesundheit ist, als Sie vielleicht denken.

Wie Dehydrierung Ihre Gehirnfunktion beeinträchtigt

Wie Dehydrierung Ihre Gehirnfunktion beeinträchtigt

Wenn es dehydriert ist, schrumpft Ihr Gehirn im Volumen; dieses Schrumpfen verursacht einen Dehydrierungskopfschmerz und kann auch Ihre Gehirnfunktion ändern sowie Ihre Stimmung beeinflussen.

Was macht Zucker mit Ihrem Gehirn?

Was macht Zucker mit Ihrem Gehirn?

Zu viel Zucker wird zunehmend mit hirnbezogenen Gesundheitsproblemen wie Depressionen, Lernstörungen, Gedächtnisproblemen und Überernährung in Verbindung gebracht.

Was gegen Bohnen spricht und andere Lebensmittel mit toxischen Lektinen

Was gegen Bohnen spricht und andere Lebensmittel mit toxischen Lektinen

Zu den problematischsten lektinhaltigen Lebensmitteln gehören Weizen, Bohnen, Soja, Auberginen, Kartoffeln, Tomaten, Paprika und viele andere.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Oregano?

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Oregano?

Oregano wird nicht nur beim Kochen verwendet, sondern enthält auch Vitamine, die für den Körper essentiell sind - hier sind seine fünf wichtigsten gesundheitlichen Vorteile.

Neue Studie: Ein täglicher Spaziergang kann Ihr Leben um 7 Jahre verlängern

Neue Studie: Ein täglicher Spaziergang kann Ihr Leben um 7 Jahre verlängern

Es wurde herausgefunden, dass Spazieren einen Anti-Aging-Prozess auslöst und hilft, alte DNA zu reparieren; Forscher empfehlen einen 20-minütigen Spaziergang, um von diesen Vorteile zu profitieren.

Neue Studie belegt, dass Vitamin K2 Entzündungen positiv beeinflusst

Neue Studie belegt, dass Vitamin K2 Entzündungen positiv beeinflusst

Nach neuen Erkenntnissen hilft Vitamin K2, insbesondere Menachinon-7 (MK-7), Entzündungen im Körper vorzubeugen.

Was passiert in Ihrem Körper, wenn Sie rauchen?

Was passiert in Ihrem Körper, wenn Sie rauchen?

Rauchen gibt Ihnen kurzfristig ein gutes Gefühl, kann aber Ihrer Gesundheit auf Dauer immens schaden.

2017 bis 2018 Grippeimpfung Update

2017 bis 2018 Grippeimpfung Update

Das Nasenspray FluMist mit lebenden Viren hatte eine Ausfallrate von 97 Prozent; es wurde im vergangenen Jahr nicht empfohlen und wird auch für die Saison 2017-2018 nicht empfohlen.