Unzählige Anwendungen für Kokosnussöl - einfache, fremde und geradezu verwegene

Von Dr. Mercola

Kokosnussöl ist seit Jahrtausenden ein Nahrungs- und Schönheitsmittel. Es ist ein leistungsstarker Zerstörer aller Arten von Mikroben, von Viren über Bakterien bis hin zu Protozoen, von denen viele schädlich sein können, und es versorgt Ihren Körper mit hochwertigem Fett, das für eine optimale Gesundheit entscheidend ist.

Rund 50 Prozent des Fettes im Kokosnussöl ist Laurinsäure, die in der Natur selten vorkommt. Tatsächlich enthält Kokosnussöl von allen Stoffen auf der Erde die meiste Laurinsäure.

Ihr Körper wandelt Laurinsäure in Monolaurin um, ein Monoglycerid, das sich bei der Bekämpfung von antibiotikaresistenten Staphylokokken und Streptokokken bewährt hat.

Sie hat auch antimykotische und viruzide Wirkungen gegen bestimmte Viren wie HIV und Herpes, Grippe, Masern, gramnegative Bakterien und Protozoen wie Giardia lamblia.

Kokosnussöl besteht aus mittelkettigen Fettsäuren (MCFAs), die leicht verdaulich sind und leicht die Zellmembranen durchdringen. MCFAs werden von Ihrer Leber sofort in Energie umgewandelt und nicht als Fett gespeichert. Deshalb empfehle ich Kokosnussöl als idealen Ersatz für nicht-pflanzliche Kohlenhydrate.

Kokosnussöl ist schonend für das Verdauungssystem und produziert keine Insulinspitzen im Blutkreislauf, so dass Sie für einen schnellen Energieschub einfach einen Löffel Kokosnussöl essen oder zu Ihrer Nahrung hinzufügen können.

Um mehr Kokosnussöl in Ihre Ernährung zu integrieren, können Sie es anstelle eines Süßstoffes in Ihren Tee oder Kaffee geben. Das trägt auch dazu bei, die Absorption von fettlöslichen Vitaminen zu verbessern, die Einnahme eines Löffels Kokosnussöl zusammen mit Ihren täglichen Vitaminen kann also helfen, ihre Wirksamkeit zu steigern.

Allgemeine gesundheitliche Vorteile von Kokosnussöl

Kokosnussöl kann Dutzende von Schönheits- und Körperpflegeprodukten ersetzen

Ein kürzlich erschienener Artikel in Delicious Obsessions listet nicht weniger als 122 kreative Anwendungen für dieses im Haushalt unverzichtbare Mittel auf, darunter 21 DIY-Kokosnussöl-Hautpflege-Rezepte.

Der beste Freund der Haare

Kokosnussöl ist auch bekannt für seine Vorteile für das Haar. Die meisten Frauen scheinen es vorzuziehen, es als Pre-Shampoo-Conditioner zu verwenden. Einfach das Kokosnussöl auf das trockene Haar auftragen und ca. eine Stunde oder länger einwirken lassen. Sie könnten es sogar über Nacht einwirken lassen. Tragen Sie einfach eine Duschhaube, um Ihr Kissen zu schützen. Danach wie gewohnt waschen und stylen.

Bei dieser Anwendung verhindert das Kokosnussöl das Eindringen von Wasser in die Haarsträhnen, wodurch die Oberhaut bzw. die Oberfläche des Haarschaftes ansonsten ansteigen würde und zu Schäden und Brüchen neigen würde.

Außerdem kann bei der Anwendung als Vorwaschbehandlung eine kleine Menge des Kokosöls während der Wäsche tiefer in den Haarschaft eindringen, wenn die Haarfaser leicht anschwillt.

Vorteile für die Mundgesundheit

Wie bereits erwähnt, ist Kokosnussöl mit Backpulver gemischt sehr einfach und kostengünstig, aber dennoch effektiv als Zahnpasta. Es ist auch eine gute Alternative, wenn Sie eine fluoridfreie Zahnpasta möchten, aber das zusätzliche Geld nicht ausgeben wollen, da diese in der Regel mehr kosten als die meisten normalen, fluoridierten Zahnpasta-Marken.

Eine andere Mundgesundheitstechnik, von der ich glaube, dass Kokosnussöl ziemlich vorteilhaft sein kann, ist das Ölziehen. Diese Technik hat bei mir die Bildung von Plaque deutlich reduziert, so dass ich weniger häufig die Dentalhygienikerin aufsuchen muss. (Meiner Ernährung fermentiertes Gemüse hinzuzufügen, war ein weiterer wichtiger Faktor bei meiner Mundgesundheit.)

Ölziehen ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in der ayurvedischen Medizin hat. Wenn das Ölziehen mit der antimikrobiellen Kraft von Kokosnussöl kombiniert wird, glaube ich, dass es ein sehr wirksames Gesundheitsmittel sein kann.

Traditionell wird Sesamöl empfohlen, es hat aber eine relativ hohe Konzentration an Omega-6-Ölen. Deshalb glaube ich, dass Kokosnussöl weitaus besser ist und in meinen Augen besser schmeckt. Aber aus mechanischer und biophysikalischer Sicht funktionieren wahrscheinlich beide Öle gleich gut.

Beim Ölziehen wird der Mund mit dem Öl gespült, ähnlich wie bei einer Mundspülung. Das Öl wird um den Mund herum "eingearbeitet", indem es 15 Minuten lang durch die Zähne gedrückt, gezogen und gespült wird. Wenn Sie wie ich besessen sind und noch bessere Ergebnisse wollen, können Sie das 30-45 Minuten lang machen.

Dieses Verfahren ermöglicht es dem Öl, Bakterien, Viren, Pilze und andere Ablagerungen "herauszuziehen". Die beste Zeit ist morgens vor dem Frühstück, aber es kann jederzeit gemacht werden. Ich versuche, es zweimal am Tag zu machen, wenn es mein Zeitplan erlaubt.

Danach das Öl ausspucken und den Mund mit Wasser ausspülen. Vermeiden Sie es, das Öl zu schlucken, da es mit Bakterien und allen möglichen Toxinen und Ablagerungen belastet ist, die es herausgezogen hat.

Bei richtiger Anwendung hat das Ölziehen eine bedeutende reinigende, entgiftende und heilende Wirkung, nicht nur für den Mund und die Nebenhöhlen, sondern auch für den Rest des Körpers. Candida und Streptokokken sind häufige Bewohner in Ihrem Mund, und diese Keime und ihre toxischen Abfallprodukte können zur Plaqueanhäufung und Karies beitragen.

Zusätzlich zu Sekundärinfektionen und chronischen Entzündungen im ganzen Körper. Das Ölziehen kann helfen, die gesamte toxische Belastung Ihres Immunsystems zu verringern, indem es die Ausbreitung dieser Organismen von Ihrem Mund auf den Rest Ihres Körpers über Ihre Blutbahn verhindert.

Kokosnussöl zur Rettung

Kokosnussöl - wirksamer als Permethrin für Kopfläuse

Laut einer im European Journal of Pediatrics veröffentlichten Studie ist zur Behandlung von Kopfläusen eine Kombination aus Kokosnussöl und Anis fast doppelt so wirksam wie die üblicherweise verschriebene Permethrin-Lotion.

Laut den Autoren:

„Wir haben eine randomisierte, kontrollierte, parallele Gruppenstudie mit 100 Teilnehmern mit aktivem Kopflausbefall durchgeführt, um die Aktivität eines Kokosnuss- und Anissprays zu untersuchen und zu sehen, ob Permethrin-Lotion noch wirksam ist. Dabei wurden zwei Anwendungen 9 Tage auseinander gewählt.

Das Spray war deutlich erfolgreicher (41/50, 82,0%) als Permethrin (21/50, 42,0%...). Der Erfolg pro Protokoll betrug 83,3% bzw. 44,7%. Dreiunddreißig Personen berichteten von Reizreaktionen nach Alkoholkontakt mit der abgeschürften Haut.

Wir kamen zu dem Schluss, dass Permethrin-Lotion zwar bei manchen Menschen immer noch wirksam ist, aber das Kokosnuss- und Anisspray eine wesentlich wirksamere Alternative sein kann." [Betonung von mir]

Ist es nicht wunderbar zu sehen, wie die Natur uns so viele wirksame Lösungen für so viele unserer Krankheiten bietet?

Und das auf eine Weise, die oft effektiver ist als unsere chemischen Arzneimittel! Eine weitere anekdotische Hawaiianische Kopfläusebehandlung ist es, das Haar zuerst in Essig einzuweichen und es dann trocknen zu lassen (nicht ausspülen).

Als nächstes benetzen Sie Ihr Haar über Nacht mit Kokosnussöl. Ich würde empfehlen, mit einer Duschhaube zu schlafen, um Ihre Bettwäsche zu schützen. Am nächsten Tag sollten sich die Nissen leicht auskämmen lassen.

14 überraschende Anwendungen für Kokosnussöl rund ums Haus