7 unterschätzte Heilpflanzen

7 unterschätzte Heilpflanzen

Heilpflanzen wie Ingwer, Knoblauch und Pfefferminze sind natürliche Heilmittel, die Ihre Gesundheit unterstützen können.

Mehr ansehen »


Wie Statine Ihre Gehirngesundheit degenerieren

Wie Statine Ihre Gehirngesundheit degenerieren

Statinmedikamente sind sind berüchtigt dafür, Nebenwirkungen wie Muskelschäden und –schwäche, amyotrophe Lateralsklerose (ALS) hervorzurufen.

Was ist goldene Milch?

Was ist goldene Milch?

Goldene Milch ist eine Kombination aus dem gelben Gewürz Kurkuma zusammen mit Kokosnussmilch oder Kokosnussöl und kann zudem mit rohem Honig und Gewürzen hergestellt werden.

Möchten Sie wissen, wie Sie Ihre angespannten Hüftmuskeln lockern können?

Möchten Sie wissen, wie Sie Ihre angespannten Hüftmuskeln lockern können?

Übungen, die auf die Hüftmuskulatur abzielen, helfen dabei, Ihre Hüften zu öffnen, um Flexibilität aufzubauen, Schmerzen zu reduzieren und Verletzungen vorzubeugen.

Wie Sie Lektine in Ihrer Ernährung reduzieren können

Wie Sie Lektine in Ihrer Ernährung reduzieren können

Mais, Cashews und nicht fermentierte Sojabohnen gehören zu den problematischsten lektinhaltigen Lebensmitteln, die proinflammatorisch, immunotoxisch, neurotoxisch und zytotoxisch sind.

Wie die Buteyko-Atemmethode Ihre Gesundheit und Fitness verbessern kann

Wie die Buteyko-Atemmethode Ihre Gesundheit und Fitness verbessern kann

Die Buteyko-Atemmethode ist ein leistungsfähiger Ansatz zur Umkehrung von Gesundheitsproblemen.