Stress bleibt nicht im kopf

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Stress ist nicht nur im Kopf – chronischer Stress kann Symptome und ausgeprägte Krankheiten in Ihrem Darm auslösen.

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Alzheimer-krankheit — ja, sie ist vermeidbar!

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Schätzungsweise 5,4 Millionen US-Amerikaner haben die Alzheimer-Krankheit, aber laut Dr. Perlmutter ist Alzheimer durch eine angemessene Ernährung vermeidbar.

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Allergien sind die Reaktion Ihres Körpers auf Allergene, ein Zeichen dafür, dass Ihr Immunsystem Überstunden macht.

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Das Gehen bzw. Walking, eine der am einfachsten durchzuführenden Übungen, kann in ein effektives, hochintensives Intervalltraining (HIIT) umgewandelt werden.

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Jüngste Studien mit Krebspatientinnen zeigen, dass Akupunktur die Wechseljahrbeschwerden einschließlich Gelenk- und Muskelschmerzen deutlich lindert.