Setzen Sie auf Tiere, die mit Weidefütterung und biologisch aufgezogen wurden – AGA zertifiziert

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Das Fleisch von mit Gras oder Heu gefütterten Tieren und deren Milchprodukte sind besser für Sie – Sie haben einen höheren Anteil an bestimmten Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten – als Fleisch und Milchprodukte aus Massentierhaltung.

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Nahrungsergänzungsmittel sind zwar im Allgemeinen sicher, aber wann und wie Sie sie einnehmen kann einen Unterschied sowohl in Bezug auf die Sicherheit als auch auf die Wirksamkeit machen.

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Kaffee und Tee sind nach Wasser die weltweit am häufigsten konsumierten Getränke, und sie sind auch die wichtigsten Quellen für Koffein und antioxidative Polyphenole.

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Untersuchungen deuten darauf hin, dass die meisten Erwachsenen etwa 8 Stunden Schlaf pro Nacht benötigen; Schlafmangel wurde wissenschaftlich mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen und Gewichtszunahme in Verbindung gebracht, kann Ihr Unfallrisiko erhöhen und Ihr Gedächtnis beeinträchtigen.

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Ein ausgewogenes orales Mikrobiom ist wichtig für eine optimale Gesundheit; eine gute Mundhygiene senkt das Risiko einer Lungenentzündung, und wenn Sie nicht zweimal täglich bürsten, steigt das Risiko einer Demenz im Vergleich zu dreimal täglichem Zähneputzen.

Verbessern Sie Ihre Gesundheit durch die Vermeidung von Pestiziden und Herbiziden

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Whitewash erzählt die überzeugende Geschichte, wie Unternehmen die globale Abhängigkeit von Pestiziden schufen, was zu einem massiven Anstieg des Glyphosatverbrauchs führte.