Von Dr. Mercola
Der menschliche Körper ist ein komplexes System mit einer einzigartigen Eliminationsstruktur, um Abfallprodukte zu beseitigen und den Wasserstand auszugleichen. Das Harnsystem ist ein Teil Ihres Körpers, der Hinweise auf Ihren allgemeinen Gesundheitszustand geben kann. Das System besteht aus Organen, Muskeln und Nerven, die zusammenarbeiten, um Urin zu erzeugen, zu speichern und auszuscheiden.
Sie haben zwei Nieren, in denen der Urin erzeugt wird, und zwei Harnleiter, die den Urin in Ihre Blase transportieren. Die Harnleiter treten zu beiden Seiten oben in die Blase ein. Am unteren Ende führt ein Schließmuskel in die Harnröhre, der wiederum den Urin aus Ihrem Körper befördert.
Nachdem Ihr Körper Lebensmittel metabolisiert hat, bleiben Abfallprodukte zurück. Zusammen mit Ihren Lungen, Ihrer Haut und Ihrem Darm gleicht das Harnsystem diese Chemikalien und das Wasser aus. Ein normaler gesunder Erwachsener eliminiert täglich etwa 1,5 Liter Urin, abhängig von der Menge an Nahrung und Flüssigkeit, die man zu sich nimmt, wie viel durch Schwitzen und die Atmung verloren geht und welche Medikamente man verwendet.
Harnstoff ist eines der Abfallprodukte, die entstehen, wenn proteinhaltige Lebensmittel metabolisiert werden. Obwohl die Funktion des Urins darin besteht, metabolische Abfallprodukte auszuscheiden, gibt es Menschen, die glauben, dass Urin medizinische Eigenschaften besitzt.
Die alte Praxis des goldenen Brunnens
Die Praxis, Urin zu trinken oder auf die Haut aufzutragen, wird weltweit seit Jahrtausenden angewendet. Shivambu – die Praxis des Trinkens von Urin – ist eine über 5.000 Jahre alte hinduistische Praxis, von der angenommen wird, dass sie verjüngende Eigenschaften hat. Kulturell wurde der medizinische Akt des Urintrinkens in Ägypten, China, Thailand und zur Zeit des Aztekenreiches praktiziert. Plinius der Ältere verwendete Urin äußerlich zur Behandlung von Wunden, Verbrennungen und Skorpionstichen.
In dem 2010 erschienenen Bericht „Der goldene Brunnen – Ist Urin die Wunderdroge, von der Ihnen niemand erzählt hat?“, schreibt Jutta M. Loeffler, eine Forscherin der University of London:
„Die fast 100.000 Treffer bei der Suche nach 'Urintherapie' bei Google ... sind ein Indikator dafür, dass das Trinken von 'Wasser aus der eigenen Zisterne' immer noch oder wieder recht beliebt ist ... Es scheint, dass es praktisch nichts gibt, was Urin nicht heilen könnte. Moderne Befürworter nutzen die Pseudowissenschaften, um die Vorteile der verschiedenen, meist übertriebenen Bestandteile des Urins zu erklären.
Die Situation, die Ogunshe, Fawole und Ajayi in dieser Zeitschrift beschrieben haben, ist jedoch ganz anders. Dabei entspringt die Verwendung von Menschen- oder Kuhurin nicht einer esoterischen Suche nach ewiger Jugend oder der persönlichen Wut eines Menschen gegen das Establishment, sondern der bloßen Notwendigkeit in einem wirtschaftlich mit Schwierigkeiten kämpfenden Teil der Welt, wo moderne Medizin oder das Geld, dafür zu bezahlen, einfach fehlt.“
Loeffler spricht weiter über die Forschung von Ogunshe et. al. und darüber, wie die Urintherapie in einigen afrikanischen Gebieten „wegen der zunehmenden Armut“ an Popularität gewonnen haben könnte.
Die Ogunshe-Abhandlujng befasste sich insbesondere mit der Sicherheit der Urinverabreichung bei Kindern mit fieberhaften Krämpfen. Das stellt sich größtenteils als eine schlechte Idee heraus, da die Untersuchung des Urins das Vorhandensein von antibiotika-resistenten Bakterien ergab.
„In Ermangelung geeigneter klinischer Studien ist es schwierig zu beweisen, dass die traditionelle Urintherapie in Nigeria zur Kindersterblichkeit beiträgt. Angesichts der Ergebnisse dieser Studie sollte jedoch von der Behandlung schutzbedürftiger und bereits kranker Kinder mit Urin dringend abgeraten werden“, schreibt Loeffler.
Moderne Shivambu-Praxis
Trotz dieser Bedenken glauben Mitglieder der Meetup-Gruppe für Urintherapie in Boulder, Colorado, dass der Konsum von Urin oder dessen äußerliche Anwendung gesundheitliche Vorteile hat. Die Mitglieder treffen sich monatlich in der öffentlichen Bibliothek. Neue Mitglieder werden in die tägliche Praxis der Auto-Urin-Therapie namens Shivambu eingeführt.
Einige Gruppenmitglieder haben mit den Medien gesprochen und beschrieben, wie sie jahrelang ihren Urin trinken oder äußerlich anwenden. Andere haben beschrieben, wie sie ihn verwenden, nicht jedoch die Vorteile, die sie dieser Praxis zuschreiben. Dr. Andrew Thornber, Chief Medical Officer der Now Healthcare Group, erklärte gegenüber BBC Three:
„Beim Urinieren müssen die Nieren das Blut filtern, und überschüssige Flüssigkeit, Salze und Mineralien werden entfernt. Bei einem gesunden Menschen besteht der Urin zu etwa 95 % aus Wasser, die anderen 5 % sind Abfallprodukte, die der Körper auszuscheiden versucht – wie Kalium und Stickstoff –, die, wenn Sie zu viel in Ihrem Körper haben, Probleme verursachen können.“
Ist Urin normalerweise steril?
Nach Angaben von Evann E. Hilt, einer Forscherin aus der Abteilung für Mikrobiologie und Immunologie an der Loyola University, auf der Konferenz der American Society for Microbiology 2014 sind Bakterien normalerweise nur in geringen Mengen im Urin gesunder Personen vorhanden.
Dies widerspricht den Behauptungen, dass Urin steril ist. Hilt behauptet, dieser Glaube habe seine Wurzeln in den 1950er-Jahren, als der Epidemiologe Dr. Edward Kass eine Methode zum Screening auf Harnwegsinfektionen vor einer Operation entwickelte.
Kass fand heraus, dass ein Midstream-Urin-Test in Kombination mit einer numerischen Abschaltung für die Anzahl der Bakterien, die weniger als 100.000 koloniebildende Einheiten pro Millimeter Urin bilden, bestimmen könnte, ob eine Person eine Harnwegsinfektion hatte.
Der Test wurde als negativ bewertet, wenn im Labor gezüchtete Bakterien diese Schwelle nicht erreichten. Hilt glaubt, dass hier die urbane Legende entstand – die Idee, dass der Urin eines normalen gesunden Menschen steril ist –, da den Patienten oft mitgeteilt wurde, dass der Urin infektionsnegativ und ohne Bakterienwachstum ist.
Die Midstream-Methode zur Sammlung von sauberem Urin wurde entwickelt, um die Menge der bakteriellen Kontamination zu reduzieren, wenn Bakterien durch die Harnröhre und aus dem Körper gelangen. Hilt verwendete eine empfindlichere Technik, um niedrige Bakterienspiegel festzustellen, und bewertete die Bakterien, die in den Blasen von 84 Frauen gefunden wurden, die durch direkte Katheterisierung gesammelt wurden.
Die Hälfte dieser Frauen hatte ein überaktives Blasensyndrom, wodurch sie häufig urinierten. Das Team stellte fest, dass 71,4 % der Proben Bakterien enthielten. Die Frauen mit überaktiver Blase hatten auch eine größere Vielfalt an Bakterien als die Kontrollpersonen. Der Vortragszusammenfassung zufolge „wurden insgesamt 217 Bakterienisolate aus 77 verschiedenen Gattungen von OAB-Patienten isoliert, während 66 Bakterienisolate aus 33 verschiedenen Gattungen von Kontrollpatienten isoliert wurden.“
Die Forscher hoffen, dass dies dazu beitragen kann, die 15 % der Frauen, die an überaktiver Blase leiden, zu behandeln, da viele keine Linderung durch eine Therapie finden, die die Erkrankung als Muskelerkrankung behandelt.
Die Kosmetikindustrie verwendet topischen Harnstoff
Ihre Haut ist eine Barriere, die Ihren Körper vor den Elementen schützt. Sie hilft bei der Temperaturregulierung und ist wichtig für den Ausgleich des Flüssigkeitsgehalts. Funktionsveränderungen sind mit verschiedenen Hauterkrankungen verbunden, darunter Neurodermitis, Psoriasis und Ekzem.
Harnstoff ist ein Bestandteil des Urins und wird in natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren der Haut verwendet. Er spielt eine Rolle bei der Erhaltung der Flüssigkeitszufuhr und der Integrität. In einigen Fällen wird Harnstoff auch kosmetischen Produkten zugesetzt, um Nagelprobleme wie eingewachsene Zehennägel zu behandeln. Er hat eine keratolytische Eigenschaft und hilft, totes Gewebe zu entfernen und die Wundheilung zu fördern.
Harnstoff erhöht die Feuchtigkeit in der Haut, indem er das Keratin erweicht, das die oberste Schicht der Hautzellen zusammenhält, und wirkt somit als Peeling. Harnstoffcremes können rezeptpflichtig oder rezeptfrei gekauft werden. Wenn es zu einem Produkt hinzugefügt wird, ändert es das Säure-Basen-Gleichgewicht und verlangsamt den Feuchtigkeitsverlust im Produkt.
Nach Angaben der Skin Deep Cosmetic Database der Environmental Working Group (EWG) erhielt Harnstoff die Note „3“ und lag damit auf dem niedrigsten Niveau eines mäßig gefährlichen Kosmetikums. Die EWG stellt fest, dass die Verwendung in kanadischen Kosmetika eingeschränkt ist.
Nebenwirkungen von Cremes auf Harnstoffbasis sind Brennen, Juckreiz, Rötung oder Reizung der Haut. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken oder diese schwerwiegender werden, einschließlich Blasenbildung oder Hautablösung, teilen Sie dies Ihrem Arzt so bald wie möglich mit.
Möglicherweise enthält Ihr Urin mehr als Sie vermuten
Schätzungsweise 70 % aller Arzneimittel, die Sie konsumieren, werden über den Urin ausgeschieden, einschließlich rezeptfreier Arzneimittel. Andere Umweltgifte werden ebenfalls über die Nieren metabolisiert und ausgeschieden, z. B. Tabakrauch, Umweltverschmutzung und einige Bestandteile von Lebensmitteln. Tatsächlich können Sie Hinweise darauf finden, dass Sie diesen Toxinen ausgesetzt sind, indem Sie den Inhalt Ihres Urins untersuchen.
Ein aufstrebendes Gebiet der Umweltgesundheit ist die DNA-Adduktomik oder die Untersuchung eines DNA-Abschnitts, der an eine krebserregende Chemikalie gebunden ist. Eine Messmethode ist die Verwendung von Urinproben, um die Informationen zu extrahieren und Umweltbelastungen des Körpers besser zu verstehen. Mit anderen Worten: Wenn Sie Urin trinken, sind Sie ein zweites Mal an krebserregenden Chemikalien haftenden DNA-Abschnitten, die Ihr Körper ausscheidet.
Eine siebenjährige Studie zur Analyse der chemischen Zusammensetzung des menschlichen Urins ergab mindestens 3.079 Verbindungen. Laut Live Science wurden 72 von Bakterien gebildet und weitere 2.282 waren Metaboliten aus Ernährung, Medikamenten, Kosmetika oder Umwelteinflüssen.
Bleiben Sie hydratisiert, um Ihr Harnsystem gesund zu halten
Abgesehen vom Verzehr von Abfallprodukten, die Ihr Körper loswerden möchte, kann das Trinken von Urin auch zu Dehydration führen. Selbst geringe Dehydration kann zu Kopfschmerzen, Lethargie und Verstopfung führen. Ihr Körper verfügt über ein ausgeklügeltes Managementsystem, das vom Trinken von Flüssigkeiten und dem Verzehr von Nahrungsmitteln abhängt, um das beim Atmen, Schwitzen, Urinieren und Stuhlgang verlorene Wasser zu ersetzen.
Das tägliche Trinken von reinem Wasser ist eine Schlüsselkomponente für eine optimale Gesundheit, aber viele Menschen begehen den Fehler, auf Wasser zugunsten anderer Arten von Flüssigkeiten zu verzichten. Süße Getränke, Fruchtsäfte, Limonaden und Sportgetränke haben möglicherweise den Platz von reinem Wasser in Ihrem Flüssigkeitsersatz eingenommen.
In einer Harvard-Studie stellten Forscher fest, dass mehr als die Hälfte der US-amerikanischen Kinder chronisch dehydriert ist, was sich auf die Gesundheit und die schulischen Leistungen auswirken kann. Da 73% Ihres Gehirns aus Wasser besteht, nimmt das Volumen Ihres Gehirns ab, wenn Sie dehydriert sind. Dies kann die Gehirnfunktion verändern und sich auf Ihre Stimmung auswirken.
Der Flüssigkeitsbedarf Ihres Körpers kann im Laufe des Tages und von Tag zu Tag variieren. Daher sollten Sie als eine wichtige Richtlinie für die Aufrechterhaltung einer guten Flüssigkeitszufuhr die Farbe Ihres Urins im Auge behalten. Konzentrierter, dunkel gefärbter Urin ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Nieren versuchen, Flüssigkeit zurückzuhalten, um Ihre Körperfunktionen sicherzustellen. Die ist ein deutliches Zeichen dafür, dass Sie mehr Wasser trinken sollten.
Idealerweise sollte Ihr Urin eine hellgelbe Farbe haben. Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören und auf Ihren Durst und die Farbe Ihres Urins zu achten. Wenn Sie sich müde oder launisch fühlen, kann dies ebenfalls darauf hinweisen, dass Sie mehr Wasser trinken müssen. Im Durchschnitt sollte eine gesunde Anzahl von WC-Besuchen bei etwa sieben oder acht pro Tag liegen.