Von Dr. Mercola
Wenn man Antibiotika einnimmt, gibt es sowohl kurz- als auch langfristige Risiken, letzteres wird erst nach langer Zeit feststellbar, nachdem man die Antibiotika eingenommen hat (so dass es unmöglich ist, beides in Verbindung zu bringen). Eines ihrer größten Risiken ist auch ihr Wirkungsmechanismus: Vernichten der Bakterien im Darm.
Wenn dies geschieht, sollten die Infektionsverursachenden Bakterien beseitigt werden, aber auch so sind alle anderen Bakterien, die Ihr Mikrobiom bilden.
Im Jahr 2014 fanden Forscher heraus, dass die Verwendung von Antibiotika ein leicht erhöhtes Risiko (8 bis 11 Prozent) an kolorektalem Krebs (Darmkrebs) zu erkranken. Dies liegt möglicherweise an den Veränderungen der Darm Mikrobiome.
Ebenso hat die bisherige Forschung gezeigt, dass Menschen mit weniger bakterieller Vielfalt in ihren Magen-Darm-Trakt, eher Darmkrebs entwickeln.
Die neueste Forschung lässt darauf schliessen, dass die Veränderung Ihrer Mikrobiome über Antibiotika auch Ihre Resistenz gegen Bakterien reduziert , die die Entwicklung von präkanzerösen Wachstum in Ihrem Darm fördern können, auch bekannt als Polypen.
Langzeit-Antibiotika-Gebrauch kann Colon-Polypen erhöhen
Colon Polypen sind kleine Zellmassen, die sich auf dem Haut Ihres Darms entwickeln können. Während sie in der Regel harmlos sind, können Kolon-Polypen Vorläufer von Darmkrebs sein, was sowohl Krebs des Dickdarms und Rektum einschliesst, und kann dazu führen, dass dies in einen Krebs mündet, wenn es unbehandelt bleibt.
Neue Forschungen zeigen (veröffentlicht in der Zeitschrift „Gut“), analysierte Daten von mehr als 16.600 Frauen im Alter von 60 Jahren und älter, für den Zeitraum 2004 bis 2010. Frauen, die Antibiotika für zwei Monate oder länger eingenommen hatten, hatten ein erhöhtes Risiko, Kolonpolypen zu entwickeln.
Insbesondere diejenigen, die die Medikamente für insgesamt mindestens zwei Monate in ihren 20er und 30er Jahren eingenommen hatten, hatten ein 36 Prozent höheres Risiko von Polypen im Vergleich zu denen, die es nicht eingenommen hatten.
Unter den Frauen, die die Antibiotika langfristig in ihren 40er und 50er Jahren benutzten, stieg das Risiko von Polypen um 70 Prozent. Sogar die Einnahme von Antibiotika für 15 Tage oder mehr, in jedem Altersbereich, war mit einem erhöhten Risiko von Polypen verbunden.
Medical News Heute berichtet:
"Wenn Frauen, die keine Antibiotika in ihren 20er bis 50er Jahren genommen hatten, mit Personen verglichen wurden , die sie mehr als 15 Tagen im Alter zwischen 20 und 59 Jahren eingenommen hatten, hatten diese ein 73 Prozent erhöhtes Risiko für eine Adenomdiagnose."
Während die Studie nur die Einnahme von Antibiotika adressiert, gibt es auch eine Chance, dass die Einnahme von Antibiotika über Lebensmittel (wie CAFO Fleisch) auch beteiligt sein könnte.
Es gibt zunehmende Forschungsergebnisse, die suggerieren, dass Antibiotika das Darmkrebsrisiko beeinflussen kann
Die Forscher wiesen darauf hin, dass Antibiotika nicht nur "grundlegend das Darm Mikrobiom durch die Eindämmung der Vielfalt und Anzahl der Bakterien beeinflusst, und die Verringerung der Resistenz gegen feindliche Bakterien,“ aber auch Bakterien, die eine Antibiotika Behandlung erfordern, kann in Entzündungen münden, was ein weiterer Risikofaktor für die Entwicklung von Dickdarmkrebs ist.
Wie erwähnt, ist dies nicht das erste Mal, dass Antibiotika mit Darmkrebs in Verbindung gebracht wird. Im Jahr 2016 wurde eine weitere Studie erstellt, die die zunehmende Verwendung von Antibiotika mit einem zunehmenden Risiko von Darmkrebs, vor allem, wenn es häufig verwendet wird, in Verbindung bringt.
Was Sie wissen müssen, bevor Sie eine Koloskopie bekommen
Gesundheitsbehörden empfehlen jedermann ab 50 mit einem durchschnittlichem Darmkrebsrisiko, mittels einer Kolonoskopie alle 10 Jahre oder durch flexible Sigmoidoskopie alle fünf Jahre gescreent zu werden.
Die primären Werkzeuge, die verwendet werden, um Darmkrebs zu testen, sind flexible Sigmoidoskope und Kolonoskope. Keines dieser teuren Geräte ist wegwerfbar. Das heißt, sie müssen vor jedem Gebrauch gründlich gereinigt und sterilisiert werden, und darin liegt das Problem.
Anfang dieses Jahres wurde ein weiterer medizinischer Bereich, ein Duodenoskop, das bei der Behandlung von Krebs, Gallensteinen und Gallen- und Bauchspeicheldrüsenproblemen verwendet wurde, an mindestens 25 Ausbrüchen mit Antibiotikanresistenten Bakterien beteiligt, die 250 Menschen erkranken ließ.
Dies ist besonders wichtig, da der Geltungsbereich im Jahr 2016 zurückgerufen wurde, nachdem herausgefunden wurde, dass ein kleiner Mechanismus auf dem Instrument Bakterien zwischen den Patienten verbreiten könnte.
Die Firma hat angeblich das Problem behoben, und jetzt fragt Sen. Patty Murray, D-Washington, nach Beweisen dafür, dass es ordnungsgemäß desinfiziert wird, wie es das Unternehmen vorschlug.
Kolonoscopie Vorbereitungen können auch Darmungleichgewichte hervorrufen
Die Werkzeuge, die in den meisten Koloskopien verwendet werden, können nicht autoklaviert werden (hitzesterilisiert), und Tests zeigen, dass die Desinfektionstechniken und die verwendeten Mittel in 80 Prozent der Fälle grob unzureichend sind. Infolgedessen können die Werkzeuge alle Arten von Infektionen von einem Patienten zum anderen tragen.
In Anbetracht dessen, dass multi-Antibiotika-resistenten bakterielle Infektionen auf dem Vormarsch sind, ist das eine enorme Sorge. Die gute Nachricht ist, dass Sie sich selbst schützen und Ihr Infektionsrisiko drastisch reduzieren können, indem Sie die richtigen Fragen stellen, bevor Sie Ihren
Termin planen:
• Wie wird das Endoskop zwischen den Patienten gereinigt?
• Speziell, welches Reinigungsmittel wird verwendet?
◦ Wenn das Krankenhaus oder die Klinik Peressigsäure verwendet, ist Ihre Wahrscheinlichkeit, eine Infektion von einem früheren Patienten zu vergeben, gering.
◦ Glutaraldehyd, oder der Markenname Cidex (das ist, was 80 Prozent der Kliniken verwenden), sterilisiert diese Werkzeuge nicht richtig. Wenn Glutaraldehyd verwendet wird, kündigen Sie Ihren Termin und finden Sie eine Klinik, die Peressigsäure verwendet.
• Wie viele Ihrer Koloskopie-Patienten mussten wegen Infektionen ins Krankenhaus eingeliefert werden?
Eine weitere Überlegung ist die Vorbereitung für die Prozedur, die in der Regel ein Ausspülen Ihres Darm-Traktes mit starken Abführmittel beinhaltet Wie auch Antibiotika, hat dies das Potenzial, zu Dysbiosis und anderen Darm-Ungleichgewichten zu führen.
Es ist nur noch eine weitere Tatsache, die man sich bewusst machen muss, wenn sie die Vorteile und Risiken der Koloskopie für Darmkrebs-Screening abwägen.
Der Schutz Ihrer Dickdarm-Gesundheit beginnt mit dem Schutz Ihrer Darmgesundheit
Die Gesundheit Ihres Darms beeinflusst die Gesundheit Ihres ganzen Körpers, weshalb der Schutz Ihrer Dickdarmgesundheit viele der gleichen Prinzipien hat, wie sie Ihre Darmgesundheit schützen. Zum Beispiel, können gemäß einer Studie, getrocknete Pflaumen (d.h. Pflaumen) Ihr Risiko von Darmkrebs durch den Aufbau Ihrer Darm Bakterien senken kann.
Ausreichende Ballaststoffe sind auch wichtig. Für jede 10 Gramm Ballaststoffe, die Sie zu Ihrer täglichen Diät hinzufügen, sinkt Ihr Darmkrebsrisiko um 10 Prozent. Gemüse ist Ihre beste Quelle für Ballaststoffe. Floh-Samenschalen, Leinsamen, Hanfsamen und Chia-Samen liefern auch wertvolle Quellen für lösliche und unlösliche Ballaststoffe.
Insgesamt glaube ich, dass etwa 50 Gramm Faser pro 1000 Kalorien täglichem Verbrauch eine ideale Menge ist, die man erzielen sollte. Fermentierte Lebensmittel sind auch anerkannt als ein wichtiges Instrument für Gesundheit als auch Krankheitsprävention, einschließlich Darmkrebs.
Zum Beispiel, Butyrat, eine kurzkettige Fettsäure die durch Mikroben beim Fermentieren hergestellt wird, wurde nachgewiesen, den programmierten Zelltod von Darmkrebszellen zu induzieren.
Kurz gesagt, viel Gemüse zu essen und eine, Ballaststoff und fermentierte lebensmittelreiche Ernährung zu haben, ist der Schlüssel für die Vermeidung von Darmkrebs, und der Grund dafür ist direkt mit der Art verbunden, wie es Ihr Darm Mikrobiom beeinflusst. Laut einer Studie: "Darm-Bakterien können im Einklang mit der Ernährung entweder das Risiko an bestimmten Arten von Darmkrebs zu erkranken erhöhen oder reduzieren“
Vermeiden Sie Antibiotika-behandeltes CAFO Fleisch und verarbeitetes Fleisch
Sowohl verarbeitetes Fleisch und rotes CAFO Fleisch wurden mit Darmkrebs in Verbindung gebracht, und es ist wichtig zu verstehen, dass viele von diesen Antibiotika-Reste sowie andere Verbindungen enthalten, die Ihr Krebsrisiko beeinflussen können.
Verarbeitetes Fleisch, wie Speck, Schinken, Pastrami, Salami, Peperoni, Hot Dogs und einige Wurstsorten, sind die durch Räuchern, Aushärten, Salzen oder Hinzufügen von chemischen Konservierungsstoffen haltbar gemacht.
Die Nitrate, die in verarbeitetem Fleisch gefunden werden, werden häufig in Nitrosamine umgewandelt, die eindeutig mit einem erhöhten Risiko bestimmter Krebserkrankungen einhergehen.
Eine Analyse von 2007 durch das World Cancer Research Fund (WCRF) hat festgestellt, dass das Essen von nur einer Wurst pro Tag Ihr Risiko für Darmkrebs erhöhen kann. Speziell wurden 60 Gramm verarbeitetes Fleisch täglich - etwa eine Wurst oder drei Stück Speck - nachgewiesen, dass es Ihre Wahrscheinlichkeit an Krebs zu erkranken um 20 Prozent erhöht.
Die Forschung schlägt auch vor, dass Menschen, die rotes Fleisch essen (in einer Studie waren dies ca. 140 Gramm) ein 24 Prozent größeres Risiko an Darmkrebs zu erkranken haben als die, die am wenigsten essen. Rotes Fleisch ist wahrscheinlich nicht das Problem an und für sich aber; Die Art, wie es gekocht wird, und die Quelle, aus der es kommt, spielt wahrscheinlich eine Rolle. Rind von Weideflächen, zum Beispiel, enthält Krebs-bekaämpfende Verbindungen.
Wenn es um Fleisch geht, empfehle ich, organisches Rind von Weideflächen zu essen und nur sie zu kochen (englisch, nicht well done). Ich glaube , dass die meisten Leute etwas tierisches Protein brauchen, um optimal gesund zu sein, aber die meisten essen viel mehr Protein als notwendig ist (Oder gesund).
Was kann Ihr Risiko von Darmkrebs senken?
Darmkrebs ist der dritthäufigste Krebs in den USA, abgesehen von Hautkrebs, sowie die dritte führende Ursache für krebsbedingten Todesfällen bei Frauen und die zweite bei Männern. Mehr als 95.500 Fälle von Darmkrebs werden voraussichtlich im Jahr 2017 diagnostiziert werden, nach der American Cancer Society, so dass Schritte, um das zu verhindern, wichtig sind.
Es ist wichtig, einen unnötigen Einsatz von Antibiotika zu vermeiden. und das nicht nur wegen ihrer potenziellen Verbindung zu Darmkrebs, sondern auch für eine Vielzahl von anderen Gründen. Achten Sie auf die Auswahl von Bio-, Antibiotika-freiem Fleisch und Milchprodukte. In Bezug auf andere Methoden, um Ihr Darmkrebs-Risiko zu senken, gibt es viele Lifestyle-basierte Änderungen, die Sie machen können.
1. Essen Sie mehr Gemüse
Gemüse enthält eine Reihe von Antioxidantien und anderen krankheitsbekämpfenden Verbindungen, die sehr schwer irgendwo anders zu bekommen sind - wie zum Beispiel Magnesium. Ergebnisse aus einer Meta-Analyse zeigten, dass für jede 100-Milligramm-Zunahme an Magnesium, das Risiko des kolorektalen Tumors um 13 Prozent sank, während das Risiko von Darmkrebs um 12 Prozent gesenkt wurde.
Abgesehen von Magnesium können Pflanzenchemikalien, die Phytochemikalien genannt werden, Entzündungen reduzieren und Karzinogene beseitigen, während andere die Geschwindigkeit regulieren, mit der sich Ihre Zellen vermehren, alte Zellen loswerden und DNA aufrechterhalten.
2. Optimieren Sie Ihre Vitamin D Werte
Vitamin D-Mangel ist ein Risikofaktor für Darmkrebs. In einer Studie, die in der Zeitschrift „Gut“ veröffentlicht wurde, waren Menschen mit höheren Blutspiegeln von Vitamin D weniger dem Risiko ausgesetzt, kolorektale Tumore zu entwickeln. Dies kann daran liegen, dass Vitamin D für Ihr Immunsystem vorteilhaft ist, was wiederum dazu beitragen kann, das Wachstum von Krebsgeschwüren zu begrenzen.
3. Sport
Es gibt überzeugende Beweise dafür, dass regelmäßige Bewegung Ihr Darmkrebsrisiko erheblich reduzieren kann. Eine Studie ergab, dass körperlich aktive Männer und Frauen eine etwa 30 Prozent bis 40 Prozent Verringerung der Gefahr der Entwicklung von Darmkrebs im Vergleich zu inaktiven Personen hatten.
4. Beschränken Sie Ihre Alkohol-Einnahme und hören Sie mit dem Rauchen auf
Beide Übermäßiger Alkoholkonsum und Rauchen sind mit einem erhöhten Risiko von Darmkrebs assoziiert. Wenn es um Alkohol geht, dann definiere ich generell "moderaten" Alkoholkonsum als ein Glas Wein, ein Glas-Bier oder 1 Schnapsglas mit Schnaps zu einer Mahlzeit, pro Tag.
5. Pflegen Sie ein gesundes Gewicht und kontrollieren Sie Ihr Bauchfett
Eine Reihe von Studien haben Fettleibigkeit mit einem erhöhten Risiko für etwa ein Dutzend verschiedene Krebsarten, einschließlich Krebs des Dickdarms verbunden. In einer Studie von 2014, die Daten von mehr als 5 Millionen Menschen im Alter von 16 Jahren analysierte, war jede 11-Pfund-Zunahme des Körpergewichts mit einem erhöhten Risiko für 10 Arten von Krebs verbunden.
Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, können sogar kleine Mengen an Gewichtsverlust zu erheblichen Vorteilen für Ihre Gesundheit führen. Hinsichtlich der Krebsprävention ist es besonders wichtig, überschüssiges Bauchfett zu verlieren, da Bauchfett in direktem Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für Darmkrebs steht, unabhängig von Ihrem Körpergewicht.