Rauchfreier tabak tötet jährlich weltweit mehr als 250.000 menschen

Von Dr. Mercola

Die Risiken des Zigarettenrauchens sind gut bekannt. Rauchen ist die Hauptursache für vermeidbaren Tod, der weltweit fast 6 Millionen Todesfälle pro Jahr verursacht. Weit weniger bekannt ist der rauchfreie Tabak, auch bekannt als Kautabak und Schnupftabak, obwohl er in den meisten Ländern der Welt konsumiert wird.

Die ersten globalen Schätzungen der Krankheitslast durch den Konsum von rauchfreiem Tabak durch Erwachsene wurden kürzlich auf der Grundlage von Daten aus 115 Ländern veröffentlicht. Weltweit wurden 250.000 Todesfälle pro Jahr festgestellt, wobei die Mehrheit (74 Prozent) in Indien auftrat.

Der leitende Forscher stellte jedoch fest, dass die tatsächliche Zahl der Todesfälle noch höher sein könnte: „Es ist möglich, dass diese Zahlen als zu gering angesehen werden, und zukünftige Studien könnten zeigen, dass die Auswirkungen noch dramatischer sind."

Herzkrankheiten sind für die meisten rauchfreien tabakbedingten todesfälle verantwortlich.

Viele Menschen verbinden Tabakprodukte mit Krebs, und sie sind eine der häufigsten Ursachen für Krebstodesfälle. Im Falle von rauchfreiem Tabak sterben die meisten Menschen jedoch an einer Herzerkrankung und nicht an Krebs.

Im Jahr 2010 verursachte rauchfreier Tabak mehr als 200.000 Todesfälle durch Herzerkrankungen, verglichen mit mehr als 62.000 Todesfällen durch Krebserkrankungen von Mund, Rachen und Speiseröhre.

Beim Zigarettenrauchen sind die Todesfälle durch Krebs und Herzerkrankungen ähnlich hoch; etwa 163.700 sterben jedes Jahr an rauchbedingtem Krebs, verglichen mit 161.000 durch rauchbedingte Herzerkrankungen.

Während rauchfreier Tabak oft als weniger giftige Alternative zum Zigarettenrauchen vermarktet wird, ist er eindeutig nicht sicher oder risikofrei. Nach Angaben der American Cancer Society (ACS):

„Die am weitesten verbreiteten Schnupftabak- und Kautabakprodukte weisen einen sehr hohen Gehalt an krebserregenden Stoffen (Karzinogenen) auf, den sogenannten tabakspezifischen Nitrosaminen. Diese Karzinogene verursachen bei Tieren Lungenkrebs, auch wenn sie in ihr Blut injiziert werden.

Im rauchfreien Tabak gibt es auch andere krebserregende Stoffe wie Benzo[a]pyren und andere polyzyklische aromatische Karzinogene.

Diese können dafür verantwortlich gemacht werden, dass mehrere Krebsarten mit dem Konsum von rauchfreiem Tabak in Verbindung stehen... Rauchfreier Tabak kann auch eine Rolle bei Herzkrankheiten und Bluthochdruck spielen.

Die Ergebnisse einer großen Studie der American Cancer Society zeigten, dass Männer, die von Zigaretten auf Schnupftabak oder Kautabak umgestiegen waren, eine höhere Sterblichkeitsrate durch Herzerkrankungen, Schlaganfall, Mund- und Lungenkrebs und alle Todesursachen in Kombination hatten als ehemalige Raucher, die aufhörten, alle Tabakprodukte zu konsumieren."

Rauchfreier tabak kann krebserkrankungen im mund, zahnfleischerkrankungen und mehr verursachen

Rauchfreier Tabak kommt in Form von langen Strängen aus losen Blättern, Stopfen oder gedrehtem Tabak, die typischerweise zwischen Unterlippe oder Wange und Zahnfleisch platziert werden. Hohe Leukoplakie-Raten sind an der Stelle verbreitet, an der der Tabak normalerweise in den Mund gegeben wird.

Leukoplakie ist ein weißer Fleck im Mund, der typischerweise schmerzfrei ist, aber krebsartig werden kann. Untersuchungen deuten darauf hin, dass drei von vier täglichen Konsumenten von rauchfreiem Tabak nicht-krebsartige oder präkanzeröse Läsionen im Mund hatten.

Rauchfreier Tabak ist auch verheerend für die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch, nicht nur wegen des Tabaks selbst, sondern auch, weil viele einen hohen Zuckergehalt haben, der an Zähnen und Zahnfleisch anliegt. ACS erklärt:

„Tabak kann das Zahnfleischgewebe reizen oder zerstören. Viele regelmäßige rauchfreie Tabakkonsumenten haben Zahnfleischschwund, Zahnfleischerkrankungen, Karies (durch den hohen Zuckergehalt im Tabak) und Knochenschwund um die Zähne herum.

Die Oberfläche der Zahnwurzel kann freigelegt werden, wenn das Zahnfleisch geschrumpft ist. All dies kann dazu führen, dass sich die Zähne lockern und herausfallen."

Dies sind nur einige Beispiele für die Gesundheitsrisiken, die mit rauchfreiem Tabak verbunden sind. Andere Gesundheitszustände umfassen:

Mehr menschen benutzen e-zigaretten als rauchfreien tabak

E-Zigaretten, die es erst seit weniger als einem Jahrzehnt gibt, haben bereits eine große Fangemeinde gefunden. Die Geräte könnten bald rauchfreien Tabak im Hinblick auf die Gefährdung der öffentlichen Gesundheit aus einer Reihe von Gründen überholen.

Erstens sind sie in Frucht- und Süßwarengeschmacksrichtungen erhältlich, die junge Anwender anlocken. Dieses ist einigen Arten des gewürzten rauchfreien Tabaks ähnlich, außer, dass E-Zigaretten nicht das gleiche negative Stigma haben.

Und das ist die zweite große „rote Flagge". E-Zigaretten gelten allgemein als „sichere" Alternative zum Rauchen (oder rauchfreien Tabak), obwohl die Akkumulation von Forschungsergebnissen zeigt, dass sie auch gesundheitsschädigende Zusatzstoffe und Inhaltsstoffe enthalten, die von Ihrem Körper (und den Personen um Sie herum) eingeatmet und aufgenommen werden.

Derzeit sind E-Zigaretten unreguliert, was bedeutet, dass die mehr als 450 Marken auf dem Markt (die in mehr als 7.700 Geschmacksrichtungen angeboten werden) ohne Kennzeichnungs- oder Testanforderungen verkauft werden. Die US Food and Drug Administration (FDA) erwägt derzeit, ihre Regulierungsbefugnisse für Zigaretten auf E-Zigarettengeräte auszudehnen.

Die meisten süßen e-zigaretten enthalten lungenschädigende künstliche butteraromen, diacetyl

Das künstliche Aroma namens Diacetyl wird oft als Butteraroma in Mikrowellen-Popcorn verwendet. Es wird auch verwendet, um Milchprodukte, einschließlich Joghurt und Käse zu aromatisieren und existiert in einigen „braunen Aromen" einschließlich Ahorn, Erdbeere und Himbeere.

Diacetyl oder eine chemisch ähnliche Alternative namens Propionyl wurde auch in 74 Prozent der getesteten süßen E-Zigaretten-Liquids gefunden. Unter denjenigen, die Diacetyl enthalten, wird fast die Hälfte der E-Zigaretten-Nutzer einem Niveau ausgesetzt, das die Arbeitsplatzgrenzwerte überschreitet. Diese Grenze soll die Arbeitnehmer vor den gefährlichen Auswirkungen der Chemikalie schützen.

Forschungen zeigen, dass Diacetyl mehrere Eigenschaften hat, die die Gesundheit des Gehirns betreffen und die Alzheimer-Krankheit auslösen können. Diacetyl wurde auch mit Atemschäden wie Entzündungen und permanenter Narbenbildung der Atemwege bei Mitarbeitern einer Mikrowellen-Popcornfabrik in Verbindung gebracht, und nicht nur Diacetyl ist ein Problem...

e-zigaretten-aromen können atemwegstoxine sein, die beim einatmen gefährlich sind

Viele der in E-Zigaretten verwendeten Aromen waren nie dazu bestimmt, eingeatmet zu werden, können aber mit jedem Zug tief in die Lunge des Benutzers gelangen. Die Washington Post berichtete:

„Jessica Barrington-Trimis, eine Epidemiologin an der University of Southern California, die die gesundheitlichen Auswirkungen von Tabak untersucht, sagte, dass Aromen besonders besorgniserregend sind, weil in der Vergangenheit bekannt war, dass sie giftig für die Atemwege sind."

Barrington-Trimis, die im März vor einem FDA-Panel sprach, das sich mit E-Zigaretten beschäftigte, meinte, dass deren Aromen ein natürliches Ziel für weitere Untersuchungen seien, weil die Geräte ein ultrafeines Aerosol produzieren, das tief in die Lunge geht.

„Wir müssen das mehr erforschen, um zu verstehen, welche Chemikalien in diesen Dingen sind und was diese Chemikalien mit der Lunge des Benutzers anstellen können", sagte sie.

In E-Zigaretten befinden sich neben den besorgniserregenden Aromen:

• Aldehyde, die in vielen Geschmacksrichtungen vorkommen, darunter Mandel, Kirsche, Zuckerwatte, Kaugummi und französische Vanille; die Verbindungen können zu Atemwegsreizungen, Atemwegsverengungen und anderen Effekten führen
• Zimtaldehyd, der in Zimtaromen enthalten ist und sich in Labortests als toxisch für menschliche Zellen erwiesen hat

Dampfen gefährdet wahrscheinlich ihre gesundheit (und auch gebrauchte e-zigaretten-aerosole sind riskant)

Separate Untersuchungen haben gezeigt, dass E-Zigaretten höhere Mengen an bestimmten Metallen einschließlich Nickel, Zink und Silber emittieren als Tabakzigaretten: „Einige dieser Metalle sind selbst in sehr geringen Mengen extrem giftig", bemerkte der leitende Forscher der Studie und fügte in einer Erklärung hinzu:

„Die Metallpartikel stammen wahrscheinlich aus der Kartusche der E-Zigarettengeräte selbst – was die Möglichkeit eröffnet, dass bessere Herstellungsstandards für die Geräte die Menge der Metalle im Rauch reduzieren könnten.

Solche Studien sind notwendig, um wirksame Regulierungsmaßnahmen umzusetzen. E-Zigaretten sind so neu, dass es noch nicht viel Forschung über sie gibt."

Selbst die US Food and Drug Administration (FDA) hat eine potenziell tödliche Frostschutzmittelchemikalie namens Diethylenglykol in einer elektronischen Zigarettenpatrone entdeckt, neben tabakspezifischen Nitrosaminen, die mit Krebs in Verbindung stehen.

Nach Angaben von Americans for Nonsmokers' Rights (ANR) enthält gebrauchtes E-Zigaretten-Aerosol auch mindestens 10 Chemikalien, die in der folgenden Tabelle aufgeführt sind.

e-zigaretten können als einstieg zum tabakkonsum dienen

Eine Umfrage des National Institute on Drug Abuse ergab, dass fast 9 Prozent der Achtklässler, 16 Prozent der Zehntklässler und 17 Prozent der Zwölftklässler im Vormonat E-Zigaretten benutzt hatten. In der Jugend steht der E-Zigarettengebrauch heute schon vor dem des Zigarettenrauchens, was einige vielleicht als eine gute Sache betrachten.

Aber neben den Gesundheitsrisiken der E-Zigaretten selbst besteht das Risiko, dass sie als Einstieg zum Konsum von Tabakprodukten dienen können. Eine kürzlich in JAMA Pediatrics veröffentlichte Studie ergab, dass junge Menschen, die E-Zigaretten verwenden, eher mit konventionellen Zigaretten beginnen als ihre Altersgenossen, die dies nicht tun. Die Autoren bemerkten:

„Elektronische Zigaretten (E-Zigaretten) können Rauchern helfen, den Gebrauch von herkömmlichen brennbaren Zigaretten zu reduzieren. Allerdings verwenden Jugendliche und junge Erwachsene, die noch nie traditionelle Zigaretten geraucht haben, jetzt E-Zigaretten, und diese Personen können für den späteren Übergang zum traditionellen Zigarettenrauchen gefährdet sein."

Selbst die Behauptung, dass E-Zigaretten für die Rauchentwöhnung nützlich sind, ist jedoch umstritten. Eine Ende 2014 veröffentlichte Studie zeigte, dass Raucher, die täglich E-Zigaretten benutzten, eher mit dem Tabakkonsum aufhörten, aber diejenigen, die sie intermittierend benutzten, waren im folgenden Jahr sechsmal seltener bereit, mit dem Tabakkonsum aufzuhören.

Es gibt auch Daten, die zeigen, dass Ex-Raucher, von denen einige fünf Jahre lang nicht geraucht hatten, mit E-Zigaretten das Rauchen wiederaufnahmen (oder rückfällig wurden).

Möchten sie mit dem rauchen, e-zigaretten oder rauchfreiem tabak aufhören?

Wenn Ihr Ziel ist, eine optimale Gesundheit zu erreichen, werden Sie vermeiden wollen, Zigaretten und E-Zigaretten zu rauchen sowie andere Tabakprodukte zu verwenden, einschließlich rauchfreien Tabak. Allerdings rauchte meine Mutter ihr ganzes Erwachsenenleben lang.

Als sie sich entschied, mit dem Rauchen aufzuhören, benutzte sie dabei eine wiederaufladbare, elektronische Zigarette und fand sie hilfreich. Deshalb ermutige ich Sie, Ihre eigenen Recherchen anzustellen, wenn Sie daran denken, E-Zigaretten zu verwenden, um Ihnen beim Aufhören zu helfen und Ihre Bemühungen fortzusetzen, vollständig aufzuhören.

Ich glaube jedoch, dass das „Geheimnis", um mit dem Rauchen aufzuhören, darin besteht, zuerst gesund zu werden, was das Aufhören viel einfacher macht. Sport ist Teil dieses Plans, denn die Forschung zeigt, dass Menschen, die regelmäßig Krafttraining machen, ihre Erfolgsrate beim Aufhören des Rauchens im Vergleich zu denen, die nicht trainieren, verdoppeln.

Gesunde Ernährung ist ein weiterer wichtiger Aspekt, der nicht ignoriert werden darf. Kurz gesagt, wenn Sie aufhören wollen, finden Sie hier drei grundlegende Tipps, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:

Sobald Sie regelmäßig diese drei Dinge tun, können Sie anfangen, über die Rauchentwöhnung nachzudenken, und an diesem Punkt sind viele bereit, zu versuchen, von heute auf morgen damit aufzuhören.

Wenn Sie schließlich ein Elternteil sind, sprechen Sie mit Ihren Kindern über die Risiken des Rauchens, rauchfreien Tabaks und von E-Zigaretten. Die einfachste Möglichkeit, nicht zu rauchen, ist es zu vermeiden, überhaupt erst damit anzufangen.