Von Dr. Mercola
Die negativen Auswirkungen elektromagnetischer Felder (EMFs) lösen weltweit immer wieder Gespräche und Kontroversen aus. Die gefährlichste Verschmutzung, die Sie betrifft, ist das unsichtbare Meer von EMFs, in dem Ihr Körper täglich schwimmt. Sie sind den ganzen Tag über EMFs ausgesetzt, nicht nur in der Öffentlichkeit, sondern auch in Ihrem Zuhause.
Der größte Teil der Strahlung wird von Handys, Mobilfunkmasten, Computern, intelligenten Zählern und WLAN ausgestrahlt, um nur einige der Übeltäter zu nennen.
Obwohl es fast unmöglich ist, EMF-Exposition vollständig zu vermeiden, gibt es praktische Möglichkeiten, sie zu begrenzen. Angesichts der Anzahl der EMFs, von denen Sie den ganzen Tag über bombardiert werden, ist es unerlässlich, sich über die negativen Auswirkungen von EMFs zu informieren.
Vor allem, wenn Sie mit einer schweren Krankheit zu tun haben, lohnt es sich, Ihre EMF-Exposition so weit wie möglich zu reduzieren. Wenn Ihnen gesagt wurde, dass EMFs sicher sind und keine Gefahr für den Menschen darstellen, sollten Sie Folgendes berücksichtigen:
- Die Telekommunikationsindustrie hat Bundesbehörden, Gesundheitsbehörden und Fachleute durch starke und ausgeklügelte Lobbyarbeit manipuliert, so dass die Verbraucher verwirrt und nicht über die mit EMFs verbundenen Gesundheitsrisiken informiert sind.
- Negative gesundheitliche Auswirkungen von EMFs, ähnlich dem Rauchen, sind möglicherweise nicht sofort spürbar, werden sich aber wahrscheinlich im Laufe der Zeit allmählich entwickeln. Mobiltelefone sind in der Tat wie Zigaretten die Bedrohung der öffentlichen Gesundheit im 21. Jahrhundert.
Was sind EMFs?
Nach Angaben des National Institute of Environmental Health Sciences sind EMFs „unsichtbare Bereiche der Energie, oft als Strahlung bezeichnet, die mit der Verwendung von elektrischer Energie in Zusammenhang stehen.“
Die meisten sind sich über die Gefahren im Zusammenhang mit ionisierender Strahlung einig, weshalb die Dentalhygienikerin Sie bei der Röntgenaufnahme mit einer Bleischürze bedeckt. Ebenso würden Sie erwarten, einen Sonnenbrand zu bekommen, wenn Ihre nackte Haut den starken UV-Strahlen der Sonne übermäßig ausgesetzt ist.
Es wird allgemein angenommen, dass ionisierende Strahlung genügend Energie hat, um die kovalenten Bindungen in der DNA zu zerstören, aber tatsächlich ist der größte Teil der Schäden auf den oxidativen Stress zurückzuführen, der zu übermäßigen freien Radikalen führt.
Die Art der EMF, die Ihr Handy aussendet, liegt im Mikrowellenbereich von 2 bis 5 Gigahertz. Neben Ihrem Handy sendet auch Elektronik wie Babyfone, Bluetooth-Geräte, schnurlose Telefone, Smart-Thermostate und WLAN-Router kontinuierlich Mikrowellenstrahlung in einem Ausmaß aus, das Ihre Mitochondrien schädigen kann.
Intrazelluläres Kalzium steigt mit der Exposition gegenüber EMFs an
Dr. Martin Pall, emeritierter Professor für Biochemie und medizinische Grundlagenforschung an der Washington State University, hat mehrere Papiere identifiziert und veröffentlicht, die die molekularen Mechanismen beschreiben, wie EMFs von Handys und drahtlosen Technologien Menschen, Tiere und Pflanzen schädigen. Viele Studien deuten darauf hin, dass Ihr intrazelluläres Kalzium mit der Exposition gegenüber EMFs steigt.
Pall entdeckte auch eine Reihe von Studien, die belegen, dass der Gehalt an Stickoxid (NO) und Superoxid erhöht wird, wenn es überschüssiges Kalzium in der Zelle gibt. Während NO viele positive gesundheitliche Auswirkungen hat, reagieren massiv übermäßige Mengen davon mit Superoxid und bilden Peroxynitrit, das ein extrem starker Oxidationsmittel-Stressor ist.
Peroxynitrite wiederum zerfallen in reaktive freie Radikale, sowohl reaktive Stickstoffspezies als auch reaktive Sauerstoffspezies, einschließlich Hydroxylradikale, Carbonatradikale und NO2-Radikale – alle drei richten Schäden an. Auch Peroxynitrite verursachen ihren eigenen Schaden.
All das, um zu behaupten, dass EMFs keinen thermischen Einfluss haben; sie „kochen“ Ihre Zellen nicht, wie einige vermuten. Vielmehr aktiviert die EMF-Strahlung die VGCCs in der äußeren Zellmembran und löst eine Kettenreaktion von verheerenden Ereignissen aus, die letztendlich:
- Ihre mitochondriale Funktion, Zellmembranen und zelluläre Proteine dezimieren
- Schwere zelluläre Schäden verursachen
- Zu DNA-Schäden führen
- Den Alterungsprozess erheblich beschleunigen
- Verleiht Ihnen ein höheres Risiko für chronische Krankheiten
Peroxynitriten, Mobiltelefone und Spitzen bei chronischen Erkrankungen
Einmal gebildet, reagiert Peroxynitrit relativ langsam mit biologischen Molekülen und ist somit ein selektives Oxidationsmittel. Im Körper modifizieren Peroxynitrite Tyrosinmoleküle in Proteinen, um eine neue Substanz, Nitrotyrosin, und die Nitrierung eines Strukturproteins zu erzeugen.
Diese Veränderungen durch Nitrierung sind in der menschlichen Biopsie von ALS, Atherosklerose, entzündlichen Darmerkrankungen, Myokardischämie und septischer Lungenerkrankung sichtbar.
Sobald Sie verstehen, dass Mobiltelefone zu diesen chronischen Krankheiten beitragen können – nicht nur zu Hirntumoren – sind Sie vielleicht motivierter, Ihre Exposition zu begrenzen.
Obwohl die wichtigsten Gesundheitsgefahren nach wie vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Infektionen sind, ist die für die folgenden Krankheiten und Störungen festgestellte Steigerungsrate erstaunlich. Einige von ihnen waren vor 1980 nicht einmal öffentlich bekannt.
| Krankheit oder Störung |
Steigerung seit 1990 |
ADHS |
819 Prozent |
Alzheimer-Krankheit |
299 Prozent |
Autismus |
2.094 Prozent |
Bipolare Krankheit in der Jugend |
10.833 Prozent |
Zöliakie |
1.111 Prozent |
Chronisches Müdigkeitssyndrom |
11.027 Prozent |
Depression |
280 Prozent |
Diabetes |
305 Prozent |
Fibromyalgie |
7.727 Prozent |
Hypothyreose |
702 Prozent |
Lupus |
787 Prozent |
Osteoarthritis |
449 Prozent |
Schlafapnoe |
430 Prozent |
Sind Sie von einem dieser EMF-bezogenen Gesundheitsprobleme betroffen?
Da biologische Schäden durch EMFs durch die Aktivierung Ihrer VGCCs ausgelöst werden, liegt es nahe, dass Gewebe mit der höchsten Dichte an VGCCs einem höheren Schadensrisiko ausgesetzt sind. Zu den Geweben Ihres Körpers mit der höchsten Konzentration an VGCCs (und am anfälligsten für Schäden durch EMFs) gehören:
- Gehirn
- Hoden (für Männer)
- Nervensystem
- Herzschrittmacher Ihres Herzens, was zu Arrhythmien führt
- Netzhaut
Wenn VGCCs in Ihrem Gehirn aktiviert werden, setzen sie Neurotransmitter und neuroendokrine Hormone frei. Es hat sich gezeigt, dass eine erhöhte VGCC-Aktivität in bestimmten Teilen des Gehirns eine Vielzahl von neuropsychiatrischen Effekten hervorruft. Zu den häufigsten Folgen einer chronischen EMF-Belastung des Gehirns gehören:
- Alzheimer
- Angstzustände
- Autismus: Einer meiner langjährigen Mentoren, Dr. Dietrich Klinghardt, hat Autismus bei Kindern mit einer übermäßigen EMF-Exposition während der Schwangerschaft assoziiert.
- Depression
Zu den häufigsten Herzproblemen im Zusammenhang mit der EMF-Exposition gehören:
- Vorhofflimmern/Vorhofflattern
- Bradykardie (langsamer Herzschlag)
- Herzrhythmusstörungen (verbunden mit plötzlichem Herztod)
- Herzklopfen
- Tachykardie (schneller Herzschlag)
EMFs wirken sich negativ auf die Reproduktion aus
Wenn Sie ein Mann sind, kann die EMF-Exposition Ihr Risiko der Unfruchtbarkeit erhöhen, besonders wenn Sie Ihr Handy routinemäßig in einer Hosentasche in der Nähe Ihrer Leiste tragen und/oder Ihren Laptop auf dem Schoß benutzen.
Studien haben eine schwache elektromagnetische Strahlenbelastung durch Mobiltelefone mit einer 8-prozentigen Verringerung der Spermienmotilität und einer 9-prozentigen Verringerung der Spermienlebensfähigkeit in Verbindung gebracht.
Wenn Sie eine Frau sind, ist Ihr Brustkrebsrisiko höher, wenn Sie Ihr Handy regelmäßig an Ihrem BH tragen. Im Allgemeinen ist die häufigste Stelle für Brustkrebs der obere, äußere Quadrant. Wenn sich der Krebs jedoch im oberen, inneren Quadranten befindet, ist es wahrscheinlicher, dass er mit der Strahlung des Handys zusammenhängt (wenn Sie Ihr Handy an Ihrem BH getragen haben).
Möglichkeiten, Ihre EMF-Exposition zu reduzieren
Im Folgenden finden Sie einige Tipps, um Ihre EMF-Exposition zu reduzieren:
Verbinden Sie Ihren Desktop-Computer über eine kabelgebundene Verbindung mit dem Internet und stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Desktop in den Flugzeugmodus versetzen. Vermeiden Sie auch drahtlose Tastaturen, Trackballs, Mäuse, Spielsysteme, Drucker und Haustelefone. Entscheiden Sie sich für die verkabelten Versionen. |
Wenn Sie WLAN verwenden müssen, schalten Sie es bei Nichtgebrauch aus, besonders nachts, wenn Sie schlafen. Im Idealfall ist es am besten, Ihr Zuhause fix zu verkabeln, damit Sie das WLAN jederzeit ausschalten können. Wenn Sie ein Notebook ohne Ethernet-Ports haben, ist es einfach, einen USB-Ethernet-Adapter zu kaufen, der es Ihnen ermöglicht, sich ohne drahtlose Verbindung mit dem Internet zu verbinden. |
Schalten Sie nachts den Strom in Ihr Schlafzimmer aus. Dies funktioniert in der Regel zur Reduzierung der elektrischen Felder von den Kabeln in Ihrer Wand, es sei denn, es gibt einen angrenzenden Raum neben Ihrem Schlafzimmer. Wenn das der Fall ist, müssen Sie ein Messgerät verwenden, um festzustellen, ob Sie auch im Nebenraum den Strom abschalten müssen. |
Verwenden Sie eine batteriebetriebene Uhr, idealerweise eine ohne Licht. Ich benutze eine sprechende Uhr, bei der ich nur eine Taste drücke, um die Zeit zu bestimmen und nachts nie Licht zu sehen. |
Wenn Sie immer noch einen Mikrowellenherd benutzen, sollten Sie ihn durch einen Dampfkonvektionsofen ersetzen, der Ihre Speisen genauso schnell und viel sicherer erwärmt. Neben Induktionsherden sind Mikrowellenherde wahrscheinlich die größten EMF-Verursacher in Ihrem Haus. |
Vermeiden Sie die Verwendung von „intelligenten“ Geräten und Thermostaten, die von einer drahtlosen Signalgebung abhängig sind. Dazu gehören alle neuen „intelligenten“ Smart-TVs. Sie werden als intelligent bezeichnet, weil sie ein WLAN-Signal aussenden, und im Gegensatz zu Ihrem Computer können Sie das WLAN-Signal nicht ausschalten. Erwägen Sie die Verwendung eines großen Computermonitors als Fernseher, da dieser kein WLAN aussendet. |
Vermeiden Sie intelligente Zähler, solange Sie können, oder fügen Sie einem bestehenden intelligenten Zähler eine Abschirmung hinzu, von denen einige nachweislich die Strahlung um 98 bis 99 Prozent reduzieren. |
Erwägen Sie, das Bett Ihres Babys in Ihr Zimmer zu verlegen, anstatt einen Babymonitor zu verwenden, oder nutzen Sie einen fest verdrahteten Monitor. Vermeiden Sie auf jeden Fall jedes Babyfon, das drahtlos ist. Es stehen einige kabelgebundene Optionen zur Verfügung. |
Ersetzen Sie CFL-Lampen durch Glühlampen. Entfernen Sie idealerweise alle Leuchtstofflampen aus Ihrem Haus. Sie strahlen nicht nur ungesundes Licht aus, sondern übertragen vor allem tatsächlich Strom auf Ihren Körper, wenn Sie sich einfach nur in der Nähe der Lampen aufhalten. |
Vermeiden Sie es, Ihr Handy an Ihrem Körper zu tragen, es sei denn, es befindet sich im Flugzeugmodus und schlafen Sie niemals mit ihm in Ihrem Schlafzimmer, es sei denn, es befindet sich im Flugzeugmodus (und lassen Sie es insbesondere nicht unter Ihrem Kissen). Selbst im Flugzeugmodus kann es Signale ausgeben, weshalb ich mein Handy in eine Faraday-Tasche gesteckt habe. |
Wenn Sie Ihr Handy verwenden, verwenden Sie das Lautsprechertelefon und halten Sie das Telefon mindestens 3 Meter von Ihnen entfernt. Versuchen Sie, Ihre Zeit mit dem Handy radikal zu reduzieren. Ich verwende es wahrscheinlich unter 30 Minuten im Monat, vor allem auf Reisen. Verwenden Sie stattdessen VoIP-Software-Telefonie, die Sie benutzen können, während Sie über eine kabelgebundene Verbindung mit dem Internet verbunden sind. |
Bestimmte Nährstoffe können helfen, Ihren Körper vor EMF-Schäden zu schützen
Zu meinen Empfehlungen gehören:
- Magnesium — Als natürlicher Kalziumkanalblocker kann Magnesium dazu beitragen, die Auswirkungen von EMF auf Ihre VGCCs zu reduzieren. Da viele Menschen einen Mangel an Magnesium haben, glaube ich, dass Sie von bis zu 1 bis 2 Gramm Magnesium pro Tag profitieren könnten.
- Molekularer Wasserstoff — Studien haben gezeigt, dass molekularer Wasserstoff etwa 80 Prozent der Schäden durch EMFs mildern kann, weil er auf die als Reaktion auf Strahlung erzeugten freien Radikale wie Peroxynitriten abzielt. Sie können molekulare Wasserstofftabletten während des Fliegens einnehmen, um sich vor Gammastrahlen zu schützen. Das ist einer von mehreren Tipps, die ich in meinem Artikel Wie man Jetlag minimiert geteilt habe.
- Nrf2 — Die Erhöhung von Nrf2, einem biologischen Hormetikum, das Superoxiddismutase, Katalase und alle anderen nützlichen interzellulären Antioxidantien hochreguliert, ist ebenfalls hilfreich, vor allem weil es neben anderen Vorteilen Entzündungen senkt, Ihre mitochondriale Funktion verbessert und die mitochondriale Biogenese stimuliert.
- Gewürze — Bestimmte Gewürze können dazu beitragen, Schäden durch Peroxynitrite zu verhindern oder zu reparieren. Es hat sich gezeigt, dass phenolreiche Gewürze, insbesondere Zimt, Nelken, Ingwerwurzel, Rosmarin und Kurkuma, eine gewisse Schutzwirkung gegen peroxynitritinduzierte Schäden aufweisen.
Kinder sind durch EMFs stärker gefährdet als Erwachsene
Leider haben die meisten unserer Jugendlichen die drahtlose Revolution weitgehend angenommen, und es liegt in Ihrer Verantwortung, Ihren Kindern diese Gefahren nahezubringen.
Viele Kinder haben Handys und kabellose Tablets vor dem 5. Lebensjahr und viele Kinder schlafen mit ihren Handys auf oder unter ihren Kissen. Dies setzt sie einer weitaus größeren Gesundheitsgefährdung aus als ihre Großeltern, die als Jugendliche vielleicht rauchten.
Die Gefahr, im Laufe der Zeit größere mitochondriale Schäden zu erfahren, ist für Kinder exponentiell größer als für Erwachsene.
Viele Kinder wachsen heute vollständig von Technik umgeben auf. Sie bekommen in immer jüngerem Alter ein Mobiltelefon, nutzen Computer und Tablets ab den ersten Schuljahren und spielen internetbasierte Videospiele, um nur einige ihrer EMF-bezogenen Aktivitäten zu nennen.