Was Sie essen, beeinflusst Ihren Köpergeruch

Körpergeruch

Geschichte auf einen Blick

  • Tests ergaben, dass der Verzehr von viel Obst und Gemüse positiv beeinflussen kann, wie man riecht
  • Menschen sondern einen angenehmer riechenden (blumigen, fruchtigen, süßen oder medizinisch riechenden) Schweiß ab, wenn sie mehr Obst und Gemüse zu sich nehmen im Gegensatz zu einer großen Menge von Kohlenhydraten
  • Der Verzehr von Fett, Fleisch und Eiern wurde unter Berücksichtigung von selbst mitgeteilten Daten mit angenehmer riechendem Schweiß in Verbindung gebracht
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Von Dr. Mercola

Eine interessante Studie im Rahmen eines Universitätsstudiums in Sydney, Australien, ergab, dass das, was man isst, einen Einfluss darauf hat, wie man riecht - oder vielmehr, was man isst, beeinflusst Ihren Körpergeruch und kann daher die Reaktionen anderer auf Ihren Geruch beeinflussen.

Darüber hinaus kann Ihr Geruch auch etwas darüber aussagen, wie es um Ihre Gesundheit steht, insbesondere in Bezug auf die Achselhöhle Ihres Körpers. (Sie haben vielleicht bemerkt, dass Körpergeruch, ob nun gut oder schlecht, in der Regel unter Ihren Achseln stärker auftritt als in jedem anderen Bereich.)

Es gibt mehrere Gründe, warum Menschen schwitzen. Stress, Anspannung, Angst, Bewegung, hohe Temperaturen, Nervosität, Wut und Fieber können alle eine Schweißreaktion auslösen. Alter, allgemeines Gesundheitsprofil und Gewicht können das ebenfalls, aber sogar unter den gleichen Bedingungen erzeugen an einem bestimmten Tag einige Menschen einfach mehr Schweiß als andere.

was verursacht körpergeruch

In der Studie wurde die Hautspektrophotometrie verwendet, um den Karotinoidspiegel, natürlich vorkommende antioxidative Pigmente, als Maß für die Aufnahme von Obst und Gemüse zu messen.

Gemäß der Hypothese der Wissenschaftler beeinflusst der Verzehr von viel Obst und Gemüse, die viele starke Karotinoide enthalten, positiv, wie Sie riechen. Es gibt mehr als 700 Arten von natürlichen Karotinoiden, von denen Beta-Karotin am bekanntesten ist.

Es gibt wahrscheinlich etwa 10 oder 20 verschiedene Karotinoide, die zu einem bestimmten Zeitpunkt durch Ihren Blutkreislauf zirkulieren.

In der Tat vermeiden einige Leute den Verzehr von Zwiebeln oder Knoblauch, weil sie diese Wahrnehmung haben. Aber das ist nicht der Fall, sagt The Salt: "Körpergeruch entsteht, wenn die Bakterien auf unserer Haut die Verbindungen aus unseren Schweißdrüsen metabolisieren."

Schweiß riecht nach Gemüse also besser – was sonst noch?

Der Autor der Studie, Ian Stephen von der Macquarie Universität in Sydney, Australien, stellte fest, dass der Schweißgeruch mehr als nur einen Duft abgibt: Er vermittelt auch den Gesundheitszustand und die Immunität eines Menschen und kann sogar die Fähigkeit einer Person beeinflussen, einen Partner anzuziehen.

"Wir wissen seit geraumer Zeit, dass Geruch ein wichtiger Bestandteil der Attraktivität ist, besonders für Frauen", sagte Stephen und erklärte, dass in der Studie den weiblichen Schweißriechern mehrere Beschreibungen vorgelegt wurden, um ihre Wahrnehmung dessen, was sie entdeckt hatten, zu verdeutlichen.

"Frauen fanden im Grunde, dass Männer, die mehr Gemüse aßen, besser rochen." Interessanterweise hatten jene Männer, die eine Vorliebe für Pasta, weiße Kartoffeln und Brot hatten, den am stärksten riechenden und am wenigsten angenehm riechenden Schweiß von allen - auch im Vergleich zu jenen mit einem starken Verzehr von Fett, Fleisch, Eiern und Tofu.

Der Verzehr der zweiten Gruppe von Lebensmitteln (Fett, Fleisch, Ei und Tofu) wurde tatsächlich mit angenehmer riechendem Schweiß in Verbindung gebracht, wenn selbst mitgeteilte Ernährungsdaten berücksichtigt wurden. Stephens Studie war nicht die erste, die untersuchte, ob die Ernährung einer Person ihren Körpergeruch beeinflusst.

Eine Studie von Forschern in der Tschechischen Republik, die 2006 veröffentlicht wurde, stellte fest, dass Frauen den Geruch von Männern mit einer Ernährung ohne Fleisch im Vergleich zu denen, die Fleisch aßen, bevorzugen.

Die männlichen Versuchspersonen wurden zwei Wochen lang in zwei Gruppen eingeteilt, eine Gruppe in eine Ernährung mit Fleisch und die andere in eine ohne Fleisch, wobei sie Pads in den Achselhöhlen trugen, um ihre Transpiration während der letzten 24 Stunden zu sammeln. Die 30 Frauen, die sie unterstützten, wurden gebeten, die Schweißproben auf ihre Angenehmheit, Attraktivität, Männlichkeit und Intensität hin zu bewerten.

Einen Monat später wiederholte dieselbe Gruppe von Männern die Übung, wechselte aber ihre Ernährung. Die Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass der Verzehr von rotem Fleisch negative Auswirkungen auf den wahrgenommenen Körpergeruch und darüber hinaus auf den in der Erinnerung gespeicherten Körpergeruch hat. Die Prämisse blieb konstant, wenn die Ernährung der Männer geändert wurde.

In der vorgestellten Studie schien der Fleischverzehr jedoch nicht zu beeinflussen, wie angenehm die Frauen den Schweiß von Männern bewerteten, obwohl sie ihn unter den Fleischessern "intensiver" fanden.

Zeigen Sie niemals, dass Sie schwitzen

Eine Studie ergab, dass Frauen nicht die einzigen sind, deren Einschätzungen auf dem Geruch des Schweißes einer anderen Person basieren. Das Monell Chemical Senses Centre führte eine Studie durch, die darauf abzielte, herauszufinden, wie bei beiden Geschlechtern der Körpergeruch die sozialen Urteile beeinflusst.

Typisches Beispiel: Die Forschung zeigt, dass Körpergeruch von anderen als "psychosozialer" Stressindikator wahrgenommen werden kann, was wiederum dazu führen kann, dass Männer den emotionalen Zustand einer Frau negativ beurteilen und sie weitere psychologische Bewertungen vornehmen, wie zum Beispiel ihre Kompetenz zu beurteilen.

Vierundvierzig Frauen stellten unter den folgenden Bedingungen Schweißproben zur Verfügung: unbehandeltes Trainingsschwitzen, unbehandelter Stressschweiß und (mit einem handelsüblichen Antitranspirant) behandelter Stressschweiß.

Die Ergebnisse waren recht interessant, berichtet die Studie:

"Von Frauen mit psychosozialem Stress erhaltene Achselgerüche können die Persönlichkeitsbeurteilung von Wärme und Kompetenz über andere in Videoszenarien dargestellte Frauen negativ beeinflussen.

Eine separate Gruppe von männlichen und weiblichen Evaluatoren bewertete die Frauen in den Videos, während sie an einer der drei Arten von Schweißproben rochen.Die Frauen in den Videoszenen wurden sowohl von Männern als auch Frauen als stärker gestresst bewertet, wenn sie den unbehandelten versus den behandelten Stressschweiß rochen.

Von den Männern alleine wurden die Frauen in den Videos als weniger selbstbewusst, vertrauenswürdig und kompetent bewertet, wenn sie sowohl den unbehandelten Stress- als auch den Trainingsschweiß im Gegensatz zum behandelten Stressschweiß rochen. Die sozialen Urteile der Frauen blieben vom Riechen an den Pads unbeeinflusst."

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Studie Auswirkungen auf die Beeinflussung "multipler Arten von beruflichen und persönlichen sozialen Interaktionen und Eindrucksmanagement" hat und zu einem besseren "Verständnis der sozialen kommunikativen Funktion" dessen, wie Menschen riechen, geführt hat.

Es muss nicht erwähnt werden, dass die Implikationen, wie manche Menschen den Körpergeruch eines anderen – ob gut oder schlecht - beurteilen, enorm sind, besonders, wenn sie ihren eigenen Interpretationen vertrauen.

Schwitzen Sie nicht übermäßig

In der heutigen Zeit stehen regelmäßiges Baden und die Verwendung von Deodorants und Antitranspiranten an der Tagesordnung. Es gibt wahrscheinlich nicht viele, die absichtlich durch die Gegend gehen und dabei wie das Trainings-T-Shirt der letzten Woche riechen. Aber vor hundert Jahren, waren schlechte Gerüche lediglich eine Tatsache des Lebens.

Diese unter Kontrolle zu halten war ein fruchtloses Unterfangen (beabsichtigtes Wortspiel). Die Achselschweißdrüsen zu blockieren ist seit mehreren Generationen der amerikanische Weg.

Diese Lösung tauchte zum ersten Mal auf, als eine High School-Studentin aus Cincinnati im Sommer 1912 an einer Messe in Atlantic City teilnahm, um zu sehen, ob sie das von ihrem Vater, einem Chirurgen, erfundene flüssige Antitranspirant vermarkten könnte.

Die Erfindung des Arztes war es, das Problem schwitzender Hände zu lindern – in der Tat ein Problem, wenn man versucht, eine Operation durchzuführen angesichts der Tatsache, dass eine Klimaanlage, obwohl 10 Jahre früher erfunden, damals in keinem Krankenhaus eine Voraussetzung war.

Edna Murphey hatte das Produkt selbst ausprobiert und festgestellt, dass es sowohl gegen Nässe als auch gegen Geruch half. Sie nannte es Odorono (Geruch? Oh nein!).

Aber die viktorianischen Empfindungen hatten die Tatsache noch nicht wahrgenommen, dass Menschen aus verschiedenen Gründen schlecht riechen können. Körpergeruch wurde auch nicht notwendigerweise als etwas betrachtet, das unterdrückt werden sollte, oder wenn es sogar möglich gewesen wäre, wäre eine Diskussion darüber tabu geblieben. Die Reaktionen darauf waren eher verhalten.

Dass schlechter Körpergeruch nicht unbedingt erwünscht war, war ein neues Konzept. Glücklicherweise war die Messe, auf der Murphey sich bemühte, das Produkt ihres Vaters zu vermarkten, eine lange, genauso wie auch dieser spezielle Sommer.

Die Kunden dachten, sie könnten es auch mal versuchen, während also zu Beginn die Verkäufe ziemlich stinkig waren, florierte das Geschäft schon sehr bald. In wenigen Monaten hatte Murphey 30.000 Dollar für die dringend benötigte Werbung eingenommen.

Odorono hatte jedoch immer noch Probleme, ein wirklich großes war dabei die Verwendung von Aluminumchlorid als Hauptbestandteil, obwohl damals aus anderen Gründen als heute.

Dieses Problem wurde jedoch bald durch ein psychologisches "Bazinkle" ausgebügelt - einem cleveren Marketing-Trick, der die Leute davon überzeugte, dass sie ein Geruchsproblem hatten, alle um sie herum aber zu nett wären, um ihnen davon zu erzählen. Das war der Durchbruch. Der Umsatz stieg in einem einzigen Jahr um 112 Prozent.

Wie die Ernährung, Deodorants, Antitranspirante, Chemikalien und Stoffe zusammenhängen können

Es ist wahrscheinlich keine Überraschung, dass ein Jahrhundert später die Deodorant-/Antitranspirant-Industrie ein boomendes 18-Milliarden-Dollar-Geschäft ist. Ironischerweise wurde der Körpergeruch wenige Jahre, nachdem Deos auf den Markt kamen, aus einem einfachen Grund zu einem noch größeren Problem: Wegen der Erfindung von synthetischem Gewebe.

Eine europäische Studie beobachtete, dass das von Sportlern getragene Polyestergewebe eine stark erhöhte Tendenz zur Absorption von Schweißgeruch hatte. Es hieß darin: "Die T-Shirts aus Polyester riechen im Vergleich zu den Baumwoll-T-Shirts deutlich weniger angenehm und intensiver." Schlimmer noch, einige der von den Wissenschaftlern getesteten Stoffe waren sogar mit toxischem Triclosan behandelt.

Aber es gibt auch das Problem der häufig bei der Herstellung von Deodorants und Antitranspirante verwendeten Chemikalien. Sowohl Aluminiumchlorid als auch Aluminiumchlorhydrat können mit Östrogenrezeptoren in Brustkrebszellen interferieren, und Östrogen spielt eine bekannte Rolle bei Brustkrebs. Parabene, die als Konservierungsmittel verwendet wurden, wurden ebenfalls mit Krebs in Verbindung gebracht.

Es ist auch eine Tatsache, dass das Schwitzen auf vielen Ebenen eine natürliche und wohltuende körperliche Reaktion und das Blockieren über Antitranspirante keine gute Idee ist. Sie können ein natürliches Deodorant durch Mischen gleicher Mengen von Backpulver, weichem Kokosnussöl und entweder organischer Maisstärke oder Pfeilwurzpulver herstellen.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, können Sie versuchen, etwas weniger Backpulver zu verwenden. Stellen Sie sicher, dass die Mischung gemischt bleibt, da warmes Wetter dazu führen kann, dass sich einige Zutaten "absetzen.“Um einen Duft zu integrieren, können Sie auch ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl (oder Ihr Lieblingsöl) hinzufügen.

Eine effektive Möglichkeit zur Entfernung von Gerüchen ist es, auch einfach Ihre Achseln mit Seife und Wasser zu waschen. Zwischen der Herstellung Ihres natürlichen Deos und dem Verzehr von viel Gemüse und Obst wird Ihr Schweiß eine wohlriechende Qualität annehmen und auch Ihre Gesundheit wird sich verbessern.