Von Dr. Mercola
Jedes Jahr setzen Millionen von Menschen auf Akupunktur als Teil ihrer Gesundheitsroutine und verwenden sie, um chronische Schmerzen, Bluthochdruck, Übelkeit und vieles mehr zu behandeln. Obwohl in den USA die Akupunktur als Alternative zur konventionellen Medizin gilt, ist sie eigentlich eine der ältesten Heilmethoden der Welt.
In China, Japan, Korea und anderen asiatischen Ländern wird die Akupunktur seit Jahrtausenden angewendet, und ihre Langlebigkeit ist nicht nur eine Frage des Aberglaubens oder Zufalls.
Die Akupunktur hat den Test der Zeit überstanden, weil sie bei der Linderung vieler häufiger Gesundheitsbeschwerden sicher funktioniert. Und interessanterweise hat eine aktuelle Studie sogar gezeigt, dass Akupunktur nicht nur funktioniert, sondern auch ein Scheinakupunkturverfahren...
Akupunktur kann wechseljahrbeschwerden bei krebspatientinnen lindern
Neue Forschungen haben den Nutzen der Akupunktur erneut bestätigt, diesmal bei Frauen, die mit Aromatasehemmern gegen Brustkrebs behandelt wurden. Die Medikamente, die Östrogen senken, führen oft zu signifikanten Wechseljahrbeschwerden wie Gelenk- und Muskelschmerzen, Hitzewallungen und Nachtschweiß.
An der Studie nahmen fast 50 Brustkrebspatientinnen teil, die Aromatasehemmer einnahmen. Sie erhielten entweder acht wöchentliche Akupunktur-Sitzungen oder eine Scheinprozedur mit nicht eindringenden Nadeln, die an "gefälschten" Akupunkturpunkten platziert wurden.
Es stellte sich heraus, dass beide Patientengruppen über signifikant verbesserte Symptome berichteten, insbesondere bei Hitzewallungen. Dies schloss diejenigen ein, die entweder die echte oder die Scheinakupunktur erhalten hatten.
Dies könnte eine Demonstration des Placebo-Effekts sein, oder das leichte Stechen der Haut, das beim Scheinverfahren angewendet wurde, kann tatsächliche physiologische Veränderungen verursacht haben. So oder so, wenn es funktioniert, damit man sich besser fühlt, ist es dann wirklich wichtig, warum? Wie Dr. Ting Bao, der Hauptautor der Studie, sagte:
"Akupunktur als medizinisches Verfahren wird seit Jahrtausenden praktiziert... Es hat ein minimales Risiko und potenziell erhebliche Vorteile."
Wie funktioniert akupunktur?
Mit dokumentiertem Gebrauch, der mehr als 2.500 Jahre zurückreicht, basiert die Akupunktur auf der Prämisse, dass es mehr als 2.000 Akupunkturpunkte im menschlichen Körper gibt, die durch bioenergetische Wege, die als Meridiane bekannt sind, miteinander verbunden sind.
Durch diese Wege fließt Qi, oder Energie, und wenn der Weg blockiert ist, können die Störungen zu Ungleichgewichten und chronischen Krankheiten führen.
Die Behandlung selbst, bei der metallische, haardünne Nadeln (typischerweise drei bis 15) in bestimmte Akupunkturpunkte eingeführt werden, kann von einem Arzt oder einem ausgebildeten Akupunkteur durchgeführt werden. Es ist damit in der Regel wenig oder gar kein Unbehagen zu verspüren, und die Patienten berichten oft, dass sie sich nach dem Eingriff energetisiert oder entspannt fühlen.
Akupunktur hat nachweislich Auswirkungen auf eine Reihe von chronischen Gesundheitszuständen, und es wird angenommen, dass sie Ihr zentrales Nervensystem stimuliert, natürliche Chemikalien freizusetzen, die das Körpersystem, Schmerzen und andere biologische Prozesse verändern. Beweise deuten darauf hin, dass Akupunktur den Körper auf mehreren Ebenen beeinflusst, einschließlich:
- Stimulierung der Leitung elektromagnetischer Signale, die Immunsystemzellen oder schmerzstillende Chemikalien freisetzen können
- Aktivierung des natürlichen Opioidsystems des Körpers, das helfen kann, Schmerzen zu lindern oder den Schlaf anzuregen
- Stimulation des Hypothalamus und der Hypophyse, die zahlreiche Körpersysteme modulieren
- Veränderung der Sekretion von Neurotransmittern und Neurohormonen, die die Gehirnchemie positiv beeinflussen können
Akupunktur hat fast 30 bewährte anwendungen und potenziell mehr als 60 anwendungen
Wenn es um Akupunktur geht, ist eine der häufigsten Anwendungen die Behandlung chronischer Schmerzen. Eine Analyse der robustesten verfügbaren Studien kam zu dem Schluss, dass Akupunktur eine klare Wirkung bei der Reduzierung chronischer Schmerzen hat, mehr noch als eine herkömmliche medikamentöse Schmerzbehandlung.
Studienteilnehmer, die Akupunktur erhielten, berichteten von einer durchschnittlichen Schmerzreduktion von 50 Prozent, verglichen mit einer Schmerzreduktion von 28 Prozent bei einer Standard-Schmerzbehandlung ohne Akupunktur.
Chronische Schmerzen sind jedoch nur eine von mehr als 30 bewährten Anwendungen für diese natürliche Behandlung. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) führte eine umfassende Überprüfung und Analyse der klinischen Studien im Zusammenhang mit Akupunktur durch und berichtete, dass sich das Verfahren bei den folgenden Krankheiten als wirksam erwiesen hat:
Unerwünschte Reaktionen auf Strahlen- und/oder Chemotherapie |
Allergische Rhinitis (einschließlich Heuschnupfen) |
Gallenkolik |
Depressionen (einschließlich depressiver Neurose und Depressionen nach Schlaganfall) |
Dysenterie, akutes Bazillus |
Dysmenorrhoe, primäre |
Epigastralgie, akut (bei Magengeschwüren, akuter und chronischer Gastritis und Magenspasmen) |
Gesichtsschmerzen (einschließlich craniomandibulärer Störungen) |
Kopfschmerzen |
Hypertonie, essentielle |
Hypotonie, primäre |
Einleitung von Wehen |
Knieschmerzen |
Leukopenie |
Schmerzen im unteren Rücken |
Fehlstellung des Fötus |
Morgendliche Übelkeit |
Übelkeit und Erbrechen |
Nackenschmerzen |
Schmerzen in der Zahnheilkunde (einschließlich Zahnschmerzen und Kiefergelenksdysfunktion) |
Periarthritis der Schulter |
Postoperative Schmerzen |
Nierenkolik |
Rheumatoide Arthritis |
Ischias |
Verstauchung |
Schlaganfall |
Tennisarm |
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Darüber hinaus hat die Akupunktur auch einen therapeutischen Effekt bei der Behandlung der folgenden Krankheiten und Zustände gezeigt, die vom prämenstruellen Syndrom (PMS) über Sucht bis hin zum Keuchhusten reichen, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind:
Bauchschmerzen (bei akuter Gastroenteritis oder aufgrund von Magen-Darm-Krampf) |
Akne vulgaris | Alkoholabhängigkeit und Entgiftung |
Bell'sche Lähmung |
Bronchialasthma |
Krebsschmerzen | Herzneurose |
Cholezystitis, chronisch, mit akuter Exazerbation |
Cholelithiasis |
Wettbewerbsstress-Syndrom | Schädel-Hirn-Verletzung, geschlossen |
Diabetes mellitus, nicht insulinabhängig |
Ohrschmerzen |
Epidemisches hämorrhagisches Fieber | Epistaxis, einfache (ohne generalisierte oder lokale Erkrankung) |
Augenschmerzen durch subkonjunktivale Injektion |
Weibliche Unfruchtbarkeit |
Gesichtskrämpfe | Weibliches Urethralsyndrom |
Fibromyalgie und Fasziitis |
Gastrokinetische Störungen |
Gicht-Arthritis | Hepatitis-B-Virus-Trägerstatus |
Herpes zoster (humanes (alpha) Herpesvirus 3) |
Hyperlipämie |
Hypo-Ovarianismus | Schlaflosigkeit |
Wehen |
Laktation, Mangelerscheinungen |
Männliche sexuelle Dysfunktion, nicht organisch | Ménière-Krankheit |
Neuralgie, postherpetische |
Neurodermitis |
Adipositas | Opium-, Kokain- und Heroinabhängigkeit |
Osteoarthritis |
Schmerzen durch endoskopische Untersuchung |
Schmerzen bei Thromboangiitis obliterans | Polyzystisches Ovarialsyndrom (Stein-Leventhal-Syndrom) |
Postextubation bei Kindern |
Postoperative Rekonvaleszenz |
Prämenstruelles Syndrom | Prostatitis, chronische |
Pruritus |
Radikales und pseudoradikuläres Schmerzsyndrom |
Raynaud-Syndrom, primär | Wiederkehrende Infektion der unteren Harnwege |
Algoneurodystrophie |
Urinrückhaltung, traumatisch |
Schizophrenie | Sialismus, medikamenteninduziert |
Sjögren-Syndrom |
Halsschmerzen (einschließlich Mandelentzündung) |
Wirbelsäulenschmerzen, akut | Steifer Nacken |
Dysfunktion des Temporomandibulargelenks |
Tietze-Syndrom |
Tabakabhängigkeit | Tourette-Syndrom |
Colitis ulcerosa, chronisch |
Urolithiasis |
Vaskuläre Demenz | Keuchhusten (Pertussis) |
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Es gibt viele verschiedene arten von akupunktur: sie wählen, was für sie am besten funktioniert
Während die traditionelle Akupunktur die Verwendung von Nadeln beinhaltet (Akupunktur bedeutet eigentlich "mit der Nadel punktieren"), wird manchmal die Stimulation von Akupunkturpunkten mit Strom, Laser oder Akupressur (die Verwendung von Druck zur Stimulation von Akupunkturpunkten) durchgeführt.
Der Begriff Akupunktur wird oft verwendet, um all diese Modalitäten zu beschreiben, da jede von ihnen ähnliche Vorteile gezeigt hat. Dies bedeutet, dass es nadelfreie Alternativen gibt, die sie ausprobieren können und die viele der gleichen Vorteile bieten, wenn Sie die Idee, eine natürliche, alte Technik wie Akupunktur auszuprobieren, mögen, aber keine Nadeln in den Körper eingeführt haben wollen.
In einer Studie, die Akupunktur für Krebspatienten mit Übelkeit während der Strahlentherapie evaluierte, erhielt eine Gruppe die traditionelle Akupunktur mit hautdurchdringenden Nadeln, während eine zweite Gruppe eine simulierte Akupunktur mit einer stumpfen Placebo-Nadel erhielt, die nur ihre Haut berührte.
Interessanterweise waren 95 Prozent der Patienten in beiden Gruppen der Meinung, dass die Behandlung dazu beitrug, Übelkeit zu lindern, und 67 Prozent erlebten andere positive Effekte wie verbesserten Schlaf, eine bessere Stimmung und weniger Schmerzen.
Meine Lieblingsform der "nadellosen Akupunktur" ist die Emotional Freedom Technique (oder EFT), die die psychologische Akupressurtechnik ist, die ich am meisten empfehle. EFT basiert auf den gleichen Energiemeridianen, die in der traditionellen Akupunktur zur Behandlung körperlicher und emotionaler Beschwerden verwendet werden, jedoch ohne die Invasivität der Verwendung von Nadeln.
Auch die Unannehmlichkeiten und Kosten, die dadurch entstehen, dass man einen Praktizierenden zur Behandlung braucht, entfallen.
Stattdessen wird einfaches Klopfen mit den Fingerspitzen verwendet, um kinetische Energie auf bestimmte Meridiane an Kopf und Brust zu übertragen, während Sie über Ihr spezifisches Problem nachdenken – ob es sich nun um ein traumatisches Ereignis, eine Sucht, Schmerzen usw. handelt – und positive Affirmationen aussprechen.
Diese Kombination aus dem Klopfen der Energiemeridiane und der positiven Affirmation bewirkt die Beseitigung des "Kurzschlusses" – der emotionalen Blockade – aus dem Bioenergiesystem Ihres Körpers und stellt so das Gleichgewicht von Geist und Körper wieder her, das für eine optimale Gesundheit und die Heilung von körperlichen Krankheiten unerlässlich ist.
Sie können EFT selbst durchführen, aber wenn Sie nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen oder ein besonders traumatisches Problem haben, sollten Sie sich an einen qualifizierten EFT-Profi wenden.
Auch wenn Sie sich entscheiden, die traditionelle Akupunktur auszuprobieren, sollten Sie sich mit einem qualifizierten Arzt beraten, da die Ergebnisse je nach Kenntnisstand des Praktizierenden variieren können.