Wenn Sie ein Fan von Aromatherapie sind, sind Sie wahrscheinlich mit Zitronellöl vertraut. Zitronell wird auch häufig einer Vielzahl von Körperpflege- und Reinigungsprodukten zugesetzt und bietet zahlreiche Vorteile.
Was ist Zitronellöl?
Das ätherische Öl Citronella wird aus der Familie der Cymbopogon-Pflanzen gewonnen. Genauer gesagt, wird es durch Wasserdampfdestillation der Gräser Cymbopogon nardus (Jowitt) und Cymbopogon winterianus (Rendal) gewonnen.
Daraus ergeben sich zwei Arten von Zitronellöl:
- Ceylon, das aus C. nardus gewonnen wird und ein einheimisches Produkt aus Sri Lanka (früher Ceylon) ist. Ceylon Zitronellöl hat einen warmen, zitrusartigen und holzigen Duft und eine hell- bis dunkelgelbe Farbe.
- Java, das aus C. winterianus gewonnen wird. Es hat auch einen frischen zitronenartigen Duft, ist aber dunkler in der Farbe. Zwischen den beiden wird Java Zitronell als dasjenige mit der höheren Qualität angesehen.
Verwendungsmöglichkeiten von Zitronellöl
Zitronellöl wird gerne als Insektenschutzmittel verwendet. Die Environmental Protection Agency (EPA) klassifiziert es als Biopestizid mit einer ungiftigen Wirkungsweise.
Zitronellöl findet sich in Dutzenden von registrierten Pestiziden wie Sprays, Lotionen und Kerzen. Manchmal wird es in Sonnenschutzmitteln, Armbändern und Flohhalsbändern verwendet. Aufgrund seiner antimykotischen Eigenschaften wird Zitronellöl auch zur Heilung von Insektenstichen verwendet.
Ätherisches Zitronellöl ist eines der am häufigsten verwendeten Öle in der Aromatherapie. Man sagt, dass Zitronell als Aromatherapieöl helfen kann, Erkältungen, Fieber und Kopfschmerzen zu behandeln und zu verhindern. Als Massageöl kann es Menschen mit Arthritis bei der Linderung von Schmerzen helfen.
Das Öl von Zitronell ist auch in Parfüms und Körperpflegeprodukten weit verbreitet. Es wird größtenteils von Deutschland und Frankreich importiert, zwei der größten Drehscheiben der Parfümindustrie. Aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaften wird Zitronellöl auch in Seifen, Haushaltsreinigern und Waschmitteln verwendet.
Untersuchungen haben ergeben, dass die Verwendung von Zitronellöl zur Beruhigung von bellenden Hunden beitragen kann. Zitronellöl wird auch als Lebensmittel- und Getränkearoma zugesetzt, z.B. in alkoholischen Getränken, gefrorenen Milchprodukten, Gelatine und Pudding.
- Alkoholische und alkoholfreie Getränke
- Gebackene Produkte
- Gefrorene Milchprodukte
- Gelatine und Pudding
- Weiche und harte Kerzen
Zusammensetzung von Zitronellöl
Beide Arten von Zitronellöl enthalten über 80 Bestandteile, von denen ca. 50 fast 90 Prozent jedes Öls ausmachen. Die Hauptbestandteile von Zitronellöl sind Citronellol, Citronellal und Geraniol. Die beiden Arten von Zitronellöl unterscheiden sich in der Menge an Geraniol und Citronellal.
Nachfolgend sind die Hauptbestandteile der einzelnen Öle aufgeführt:
| Ceylon-Zitronellöl |
Java-Ceylonöl |
Geraniol - 18 bis 20 Prozent |
Geraniol - 21 bis 24 Prozent |
Citronellal - 5 bis 15 Prozent |
Citronellal - 32 bis 45 Prozent |
Citronellol - 6,4 bis 8,4 Prozent |
Citronellol - 11 bis 15 Prozent |
Geranylacetat - 2 Prozent |
Geranylacetat - 3 bis 8 Prozent |
Limonen - 9 bis 11 Prozent |
Limonen - 1,3 bis 3,9 Prozent |
Methylisoeugenol - 7,2 bis 11,3 Prozent |
Elemol und Sesquiterpenalkohole - 2 bis 5 Prozent |
Vorteile von Zitronellöl
Laut eines Berichtes im International Journal of Advanced Research wird Zitronellöl für seine Leistungsfähigkeit zur Abwehr von Moskitos erwähnt - es war laut der Studie ungefähr zwei Stunden lang wirksam.
Es kann bei der Abwehr der gefürchteten Aedes aegypti helfen, eine Mückenart, die Krankheiten wie Dengue-Fieber, Chikungunya und Gelbfieber verbreitet. Zitronellöl wird nicht nur beim Menschen verwendet, sondern auch, um Zecken von Vieh und Haustieren fernzuhalten.
In einer Ausgabe von Tropical Medicine & International Health aus dem Jahr 2011 wurde eine Analyse von 11 Studien über die Fähigkeiten von Zitronellöl vorgestellt, dass das ätherische Öl in Kombination mit Vanillin wahrscheinlich bis zu drei Stunden Schutz gegen Mücken bietet.
Die Studie wies auch auf eine vergleichbare Schutzzeit gegen DEET hin, eine Chemikalie, die häufig in chemischen Insektenschutzmitteln vorkommt.
Die Forschung stellte fest, dass Zitronellöl starke antimykotische Eigenschaften hat, die dabei helfen, das Wachstum von Pilzarten wie Aspergillus, Penicillium und Eurotium zu unterdrücken. Zitronellöl verdankt seine antibakterielle und antiseptische Wirkung Verbindungen wie Methylisoeugenol.
Diese Verbindungen helfen, das Wachstum von Bakterien im Körper zu verhindern und Wunden zu behandeln, sowie Infektionen, die im Dickdarm, der Harnröhre, der Blase, dem Magen-Darm-Trakt, der Prostata und den Nieren auftreten können, zu lindern.
Ätherisches Zitronellöl wird oft in der Aromatherapie verwendet, weil es bei der Linderung von Ängsten und einem leichten Gefühl helfen kann. Es kann auch zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und Muskelkrämpfen beitragen. Das Öl kann auch helfen, Entzündungen in der Leber, im Magen und im Verdauungstrakt zu hemmen.
Wie man Zitronellöl herstellen kann
Zitronellöl ist in vielen Naturkostläden erhältlich. Kommerzielle Öle, die durch Wasserdampfdestillation verarbeitet werden, können jedoch teuer sein. Eine praktischere Lösung wäre, Ihr eigenes Citronella-Öl zu Hause herzustellen. Es gibt Websites, die Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Herstellung von Zitronellöl anbieten.
Hier ist eine von eHow.com:
Zutaten/Materialien:
- ¼ Unze Nardgrasblätter und -stängel (Sie können alternativ auch Zitronengras verwenden)
- 1 Tasse Olivenöl
- Langsamkocher (z.B. Crock-Pot)
- Seihtuch
Anleitung:
- Olivenöl und Nardgrasblätter und -stiele im Langsamkocher mischen.
- Lassen Sie die Mischung ca. vier bis acht Stunden kochen.
- Mit dem Seihtuch die Mischung, die eigentlich das Zitronellöl ist, abseihen. Das Nardgras entfernen.
- Wiederholen Sie die Schritte 1-3 mit der gesiebten Mischung mit frischen Nardgrasblättern und -stielen. Keine Notwendigkeit, mehr Olivenöl hinzuzufügen. Wiederholen Sie den Vorgang so lange, bis das Öl den gewünschten Duft erhält.
- Danach das Öl in einem dunklen Glas versiegeln. Kühl und trocken lagern.
Wie wirkt Zitronellöl?
Während Zitronellöl hilft, Mückenstiche zu verhindern, tötet es keine Mücken. Es wehrt diese Insekten nur ab, indem es den Geruch, der diese Insekten anzieht, blockiert, wodurch sie desorientiert werden.
Reines ätherisches Zitronellöl sollte niemals direkt auf die Haut aufgetragen werden, da dies zu Empfindlichkeiten führen kann.
Es sollte mit einem Trägeröl, wie Olivenöl oder Kokosnussöl gemischt werden. Einmal verdünnt, kann Zitronellöl auch eingeatmet werden. Geben Sie einfach ein paar Tropfen auf ein Tuch oder verwenden Sie einen Diffusor.
Sie können Zitronell selbst verwenden oder mit anderen natürlichen Wirkstoffen mischen. Ich habe mein eigenes natürliches Insektenschutzmittel entwickelt, indem ich Zitronell mit anderen ätherischen Ölen wie Zitronengrasöl, Pfefferminz und Vanillin kombiniert habe. Da diese Formulierung ganz natürlich ist, ist sie sicher und risikofrei für Erwachsene und Kinder.
Ist Zitronellöl sicher?
Zitronellöl ist von der US Food and Drug Administration (FDA) als sicher (GRAS) anerkannt. Die EPA hält das Öl von Zitronell ebenfalls für sicher, da es sehr wenig oder gar keine Toxizität aufweist. Bei Einnahme werden die Hauptbestandteile von Zitronell durch Urinieren eliminiert.
Wie ich bereits sagte, vermeiden Sie die Verwendung von reinem Zitronellöl auf Ihrer Haut. Dieses Öl kann nicht nur Hautirritationen oder allergische Reaktionen bei Menschen mit Sensibilitäten hervorrufen, sondern auch die Herzfrequenz bei einigen Menschen erhöhen.
Schwangere Frauen sollten mit der Verwendung von Zitronellöl vorsichtig sein, da ihre Haut in diesen neun Monaten besonders empfindlich ist. Eine Untersuchung ergab, dass bei der Verwendung von Zitronellöl in vitro ein Verlust an spontanen Kontraktionen in der Gebärmutter auftrat. Während Zitronell während dieser Zeit vorsichtig als Duft verwendet werden kann, ist es wichtig, zuerst einen Arzt zu konsultieren.
Auch bei Babys und Kleinkindern sollte Zitronellöl wegen der empfindlichen Haut nicht verwendet werden. Eltern sollten auch vorsichtig sein, wenn sie das Öl in der Nähe der Nase von Kindern verabreichen. Lassen Sie sich von Ihrem Kinderarzt beraten, bevor Sie Zitronellöl bei Ihren Kindern anwenden.