Von Dr. Mercola
Viele von Ihnen kennen wahrscheinlich Rizinusöl als ein Mittel, das alte Heilpraktiker bei einer Vielzahl von Beschwerden empfehlen - von Verstopfung über Erkältung und Fieber bis hin zur Behandlung von parasitären Würmern. Rizinusöl gilt als eines der besten Mittel, das es gibt.
Ich habe bereits über die Geheimnisse - und den möglichen gesundheitlichen Nutzen - von Rizinusöl geschrieben, und trotz minimaler Forschung zur Untermauerung seiner medizinischen Wirkungen glaube ich, dass es bemerkenswerte Vorteile bei der Verwendung dieses vielseitigen Öls gibt.
Es ist eines der bekanntesten Naturheilmittel mit einer langen Geschichte, die zumindest eine umfassendere wissenschaftliche Erforschung rechtfertigt - dennoch glaube ich, dass ein vorsichtiges Experimentieren zu Hause nicht schadet.
Die Verwendung von Rizinusöl reicht Jahrhunderte zurück
Rizinusöl wird aus den Samen der Rizinuspflanze (Ricinus communis) gewonnen, die in Indien beheimatet ist, obwohl sie heute in Mittelmeerländern wie Algerien, Ägypten und Griechenland angebaut wird. In Frankreich wird Rizinus wegen seines großen und schönen Laubes als Zierpflanze angebaut.
Viele Zivilisationen der Antike, unter anderem die frühen Ägypter, Chinesen und Perser, schätzten die Rizinuspflanze für ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten, wie zum Beispiel als Brennstoff für Lampen und als Bestandteil von Balsam und Salben.
Im Mittelalter wurde die Rizinuspflanze in Europa zur Behandlung von Hauterkrankungen bekannt. Der griechische Arzt Dioscorides beschrieb sogar, wie man das Öl aus der Pflanze gewinnt, warnte aber, dass die Samen nur äußerlich verwendet werden sollten, da sie "extrem abführend" seien.
Rizinusöl ist ein Triglycerid, das aus Fettsäuren besteht, von denen 90 Prozent Ricinolsäure sind. Auch andere Samen und Öle wie Sojaöl und Baumwollsaatöl enthalten diese einzigartige Fettsäure, wenn auch in wesentlich geringeren Konzentrationen.
Ricinolsäure soll der wichtigste heilende Inhaltsstoff in Rizinusöl sein, und laut David Williams, einem medizinischen Forscher, Chiropraktiker und Biochemiker ist es:
"[E]ffektiv bei der Verhinderung des Wachstums zahlreicher Arten von Viren, Bakterien, Hefen und Schimmelpilzen.
Es ist erfolgreich als äußerliche Behandlung bei Ringflechte, Keratosen, Hautentzündungen, Schürfwunden, Pilzinfektionen (Finger) und Zehennägeln, Akne und chronischem Juckreiz".
In seinem Artikel sagt Williams auch, dass in Indien Rizinussamenpflanzen traditionell bei verschiedenen Krankheiten wie Ruhr, Asthma, Verstopfung, entzündliche Darmerkrankungen und Blasen- und Vaginalinfektionen verwendet werden.
14 Möglichkeiten, Rizinusöl zu Hause zu verwenden
Wenn Sie eine Flasche Rizinusöl zu Hause stehen haben, dann gut für Sie; wenn nicht, dann sollten Sie sofort über den Kauf eines hochwertigen Produkts nachdenken. Sie werden sicherlich von der Vielseitigkeit dieses Öls beeindruckt sein.
Die Website Natural Living Ideas bietet 14 Möglichkeiten, wie Sie Rizinusöl verwenden können, die ich unten zusammengefasst habe:
1. Sicheres und natürliches Abführmittel. Eine Studie aus dem Jahr 2010 hat gezeigt, wie Rizinusöl-Packungen dazu beigetragen haben, Verstopfungen bei älteren Menschen wirksam zu reduzieren. Die U.S. Food and Drug Administration (FDA) hält dieses Öl für "allgemein als sicher und wirksam" zur Verwendung als Abführmittel.
Die orale Einnahme von Rizinusöl kann den Verdauungstrakt innerhalb von zwei bis fünf Stunden "reinigen". Denken Sie jedoch daran, es in der entsprechenden Dosis zu nehmen. Erwachsene können 1 bis 2 Esslöffel einnehmen, Kinder von 2 bis 12 Jahren nur 1 bis 2 Teelöffel.
Kleinkinder unter 2 Jahren sollten nicht mehr als einen Teelöffel auf einmal einnehmen. Wenn Sie es Kindern geben, versuchen Sie es mit frisch gepresstem Saft zu mischen, damit es schmackhafter wird.
2. Linderung bei Muskelschmerzen. Reiben Sie Ihre Muskeln nach einem intensiven Training ein, um die Durchblutung zu fördern und Schmerzen zu lindern. Mischen Sie es mit Pfefferminzöl oder römischem Kamillenöl für eine besonders heilende und beruhigende Wirkung.
3. Linderung von Gelenksschmerzen. Die Rizinolsäure im Rizinusöl hat eine abschwellende Wirkung auf das Lymphsystem, das dafür verantwortlich ist, Abfälle aus Ihrem Gewebe zu sammeln und in Ihren Blutkreislauf zu transportieren.
Wenn das Lymphsystem nicht richtig funktioniert, wie bei Menschen mit Arthritis, treten Gelenkschmerzen auf. Das Einmassieren von Rizinusöl an den Gelenken kann helfen, den Engpass zu lindern und das Lymphsystem anzukurbeln.
Eine 2009 in der Zeitschrift "Phytotherapie Research" veröffentlichte Studie unterstützt dies und zeigt, dass Rizinusöl hilft, Schmerzen bei Patienten mit Kniearthrose zu lindern.
4. Hilft bei der Behandlung von Pilzerkrankungen. Es heißt, dass Rizinusöl genauso wirksam ist wie Antimykotika bei der Behandlung von häufigen Infektionen wie Ringelflechte, Juckreiz (Tinea cruris) und Fußpilz.
Einfach das Öl erwärmen, vor dem Schlafengehen auf die betroffene Stelle auftragen und über Nacht einwirken lassen. Wiederholen Sie dies für eine Woche oder bis die Infektion vollständig verschwunden ist.
5. Fördert gesundes Haarwachstum. Die Massage von warmem Rizinusöl auf der Kopfhaut (und sogar den Augenbrauen) kann die Follikel stimulieren und zu zusätzlichem Haarwuchs führen. Tun Sie dies jede Nacht, und Sie können schon nach nur zwei Wochen eine Verbesserung sehen. Rizinusöl kann auch in Bereichen wirken, die von Alopezie betroffen sind.
6. Verleiht Ihrem Haar eine reichere Farbe. Rizinusöl hält die Feuchtigkeit im Haar fest und verleiht ihm ein reicheres und dickeres Aussehen. Um diesen Effekt zu erzielen, erwärmen Sie einen Esslöffel des Öls und verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um damit jede Haarsträhne einzeln zu bedecken.
7. Natürliche Mascara. Einen Esslöffel Bienenwachs in einem Doppelkessel schmelzen, dann 2 Esslöffel Holzkohle oder Kakaopulver (je nach Haarfarbe) und Rizinusöl hinzufügen und mischen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Diese hausgemachte Mascara enthält keine giftigen chemischen Inhaltsstoffe, im Gegensatz zu anderen herkömmlichen Schönheitsprodukten. Alternativ können Sie jede Nacht Rizinusöl auf Ihre Wimpern auftragen, um sie voller und dicker aussehen zu lassen.
8. Spendet der Haut Feuchtigkeit. Die Fettsäuren im Rizinusöl können trockene Haut nähren und befeuchten. Durch seine zähflüssige Beschaffenheit bleibt es an Ort und Stelle und dringt leicht in Ihr Hautgewebe ein.
Denken Sie daran, dass weniger mehr ist - einfach einen Teelöffel zwischen den Handflächen reiben und auf die ganze Haut auftragen.
9. Beseitigt Hautunreinheiten und andere Hautprobleme. Verabschieden Sie sich mithilfe von Rizinusöl von unansehnlichen und peinlichen Hautveränderungen.
Wegen seiner antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften kann es positive Auswirkungen auf Hautveränderungen, Akne und Warzen haben. Eine im Journal of International Toxicology veröffentlichte Studie ergab auch, dass Rizinusöl positive Effekte bei gelegentlicher Dermatitis haben kann.
10. Unterstützt einen gesunden Schlaf. Es heißt, dass das Tupfen einer kleinen Menge Rizinusöl auf Ihre Augenlider Ihnen helfen kann, viel leichter einzuschlafen. Rizinusöl kann einen tieferen und längeren Schlaf fördern.
11. Wirkt hervorragend bei Koliken von Säuglingen. Koliken treten manchmal in den ersten Lebensmonaten eines Babys auf und können zu langem, übermäßigem Weinen führen.
Die genaue Ursache dafür ist noch unbekannt, obwohl man glaubt, dass Gase dafür verantwortlich sind. Um Rizinusöl gegen Koliken zu verwenden, reiben Sie es einfach sanft über den gesamten Bauch Ihres Kindes.
12. Sichere Behandlung von Wunden bei Haustieren. Wenn Sie kleinere Schnitte oder Wunden auf der Haut Ihres Hundes oder Ihrer Katze sehen, tupfen Sie etwas Rizinusöl darauf, um die Heilung zu erleichtern, da es antimikrobiell und entzündungshemmend wirkt. Wenn Ihr Haustier die Wunde leckt (wie die meisten Haustiere), ist das Öl nicht schädlich, kann aber zu losem Stuhlgang führen.
13. Kann als Konservierungsmittel verwendet werden. Getrocknete Getreideprodukte können mit Rizinusöl beschichtet werden, um sie nicht nur vor Verderb, sondern auch vor Mikroben und Schädlingen zu schützen. Generell sollten Getreideprodukte jedoch für eine optimale Gesundheit auf ein Minimum reduziert werden.
14. Allround-Schmierstoff. Wenn Sie Gegenstände im Haushalt haben, die geschmiert werden müssen, wie z.B. quietschende Scharniere, Scheren oder einen Fleischwolf, funktioniert Rizinusöl einfach großartig. Aufgrund seiner konstanten Viskosität friert Rizinusöl nicht ein, so dass es sowohl für heiße als auch für sehr kalte Temperaturen geeignet ist.
Wenn es äußerlich verwendet wird, ist es nicht notwendig, Rizinusöl mit einem Trägeröl zu mischen; stellen Sie einfach sicher, das Öl auf einem kleinen Teil Ihrer Haut auf eine mögliche Allergie oder Hautreaktion zu überprüfen.
Neben Einreiben oder Massieren direkt auf der Haut können Sie auch eine Rizinusölpackung anwenden, was meiner Meinung nach das Beste an dieser ganzheitlichen Therapie ist. Der späte psychische Heiler Edgar Cayce war der erste, der sich für die Verwendung von Rizinusölpackungen zur Heilung einsetzte. Dies wurde dann später von Dr. William McGarey aus Phoenix, Arizona, erforscht.
McGarey, ein Hausarzt und Anhänger der Lehren von Cayce, sagte, dass Rizinusölpackungen bei richtiger Anwendung dem Immunsystem einen großen Nutzen bringen können.
Um zu lernen, wie man eine Rizinusölpackung herstellt und verwendet, sehen Sie sich dieses Video von Edgar Cayces Association for Research and Enlightenment an, einer Stiftung, die das Leben der Menschen durch die Lehren von Cayce verändern will.
(Nur in Englisch Verfügbar)
Rizinusöl kann die Wehen anregen - aber extreme Vorsicht ist ratsam
Eine weitere beliebte traditionelle Verwendung für Rizinusöl ist zur Anregung der Wehen. Forscher fanden in Studien mit Mäusen heraus, dass Ricinolsäure den Darm und die Gebärmutter zusammenziehen lässt, was dann die Wehen stimulieren kann.
Eine Studie ergab, dass unter 100 getesteten Schwangeren mehr als die Hälfte der Gruppe, denen Rizinusöl verabreicht wurde, innerhalb von 24 Stunden die Wehen bekamen, aber ich rate davon ab, es auf diese Weise zu verwenden, da es möglicherweise schädliche Nebenwirkungen hat.
Eine Studie aus dem Jahr 2001 berichtete, dass alle schwangeren Frauen, die Rizinusöl einnahmen, danach Übelkeit verspürten, und eine andere Studie warnte davor, dass die durch Rizinusöl verursachten Kontraktionen dazu führen könnten, dass Mekonium (der erste Stuhl eines Babys) noch in der Gebärmutter zirkuliert, wodurch die Gefahr einer Mekoniumaspiration besteht, die zu einer neonatalen Atemnot führen könnte.
Laut den Autoren der Studie:
"Die meisten Nebenwirkungen der Einnahme von Rizinusöl sind Müdigkeit, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Das Rizinusöl hat auch den APGOR-Wert des Neugeborenen in der ersten Minute beeinflusst...
Es ist sehr wichtig, dass Frauen die richtige Dosierung von der Hebamme oder dem Geburtshelfer bekommen, bevor sie eine Rizinusölinduktion versuchen."
Wussten Sie, dass Rizinussamen einen tödlichen Inhaltsstoff enthalten?
Trotz seiner potenziell heilenden Eigenschaften sollte man wissen, dass die Rizinuspflanze auch ein starkes Gift namens Rizin enthält. Rizin, das in rohen Rizinusbohnen und der "Maische", die nach der Verarbeitung von Rizinusöl zurückbleibt, vorkommt, verhindert durch orale, nasale oder intravenöse Transfusion die Proteinsynthese und tötet Zellen ab.
Rizin ist so stark, dass die Einnahme oder das Einatmen von nur 1 Milligramm tödlich sein kann, genauso wie das Essen von vier bis acht Rizinussamen zum Tode führen kann. Es gibt kein Gegenmittel; deshalb wird Rizin sogar als chemisches Kampfmittel verwendet.
Sie müssen sich jedoch keine Sorgen um eine Rizinvergiftung durch Rizinusöl machen, da es während des Herstellungsprozesses aus den Bohnen gewonnen wird. Der Schlussbericht des International Journal of Toxicology über Rizinusöl bestätigt dies und sagt, dass Rizin nicht in das Rizinusöl "zerfällt", weshalb Rizinusöl sicher und wirkungslos kosmetischen Produkten zugesetzt werden kann.
Verwenden Sie Rizinusöl, aber achten Sie auf mögliche Nebenwirkungen
Wie bei jedem Kräuteröl empfehle ich Ihnen, Rizinusöl mit Vorsicht zu verwenden, da es potenziell negative Nebenwirkungen haben kann. Personen mit empfindlicher Haut können allergische Reaktionen erfahren, wenn sie dieses Öl äußerlich anwenden. Daher empfehle ich, vor der Anwendung auf großen Hautbereichen einen Hautfleckentest durchzuführen.
Bei innerer Einnahme wirkt die darin enthaltene Ricinolsäure reizend auf die Darmschleimhaut, was für die Linderung einer Verstopfung verantwortlich ist. Dennoch kann es auch zu Magen-Darm-Störungen und Beschwerden sowie Schwindel und Übelkeit führen.
Wenn Sie also unter Verdauungsproblemen wie Reizdarmsyndrom, Geschwüren, Krämpfen, Divertikulitis, Colitis oder Hämorrhoiden leiden, rate ich Ihnen, dieses Öl nicht zu verwenden. Auch Personen, die sich kürzlich einer Operation unterzogen haben, sollten auf die Verwendung von Rizinusöl verzichten.
Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie Bio-Rizinusöl von einer seriösen Quelle kaufen. Ein Großteil des heute im Handel erhältlichen Rizinusöls stammt aus Rizinussamen, die wahrscheinlich stark mit Pestiziden besprüht oder mit Lösungsmitteln und anderen chemischen Schadstoffen verarbeitet wurden. Dies kann seine nützlichen Bestandteile schädigen und sogar das Öl verunreinigen.